Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2006 года > Отзанималась |
Отзанималась
а я не прогульщица, отзанималась вчера до почти упада (15 минут велик, 15 минут дорожка, потом групповое занятие - интервал, потом 1 час на ягодицы+ пресс) и сегодня прямо как огурец,
Эгоистка © (07.06.2006 14:06)
Прямая ссылка
- ну ты электроник просто:)
Matrix © (07.06.2006 18:06)
Прямая ссылка
Эгоистка © (07.06.2006 14:06)
не то что некоторые)))) Молодец, огурец!
А я жары побоялась!
Мона © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Мона © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
так там же кондер
Эгоистка © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
а у нас нет кондера, поэтому и не пошла
Мона © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Мона © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
не говори:)) я больше часа в зале редко провожу
Matrix © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
Matrix © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
у меня вопрос
смысл заная по 15 минут на разных кардио тренажнрах?!
Zazhigalka © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Zazhigalka © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
разминка
Эгоистка © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
ясна
Zazhigalka © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Zazhigalka © (07.06.2006 14:06) Прямая ссылка
раздели кардио занятия и силовые, ИМХО эффект лучше будет
spy © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а какой эффект??? у меня от занятий только мышцы подтягмваются, похудение только за счет жесткой диеты идет
Эгоистка © (08.06.2006 08:06) Прямая ссылка
Эгоистка © (08.06.2006 08:06) Прямая ссылка
Matrix © (07.06.2006 18:06)
ЭНЕРДЖАЙЗЕР:)))))
spy © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка
spy © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка