Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2006 года >  Ноги

Ноги

Вот заметила что раскачала ноги. Как сделать так, чтобы они не раскачивались, а худели?
Prosto tak © (24.05.2006 19:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


небольшой вес, много повторений (по 20 за подход) и так подходов 5 - (касается всех упражнений). вес подбирать так, чтобы 15-20 раз было очень трудно делать.
Matrix © (24.05.2006 21:05)
Прямая ссылка

Я делаю на 60 сейчас. Снизить на 45?
Prosto tak © (24.05.2006 21:05)
Прямая ссылка

что именно ты делаешь? 60 - фунты, кг? на одну ногу, на 2?
Matrix © (25.05.2006 01:05)
Прямая ссылка

Не знаю, мне кажется в фунтах на две ноги.
Prosto tak © (25.05.2006 17:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору