Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2006 года >  Бег по утрам

Бег по утрам

Решила багать по утрам, помимо этого хожу в фитнес-клуб 3 раза в неделю (молодец я!:). Так вот, расскажите, кто бегает, нужно ли есть перед бегом (и что есть), сколько и как надо бегать. спасибо заранее
Eagle © (03.04.2006 16:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Бегаю в клубе на дорожке на тощак трижды в неделю:)
Армания © (03.04.2006 17:04)
Прямая ссылка

утром? и как, в животе не бурлит? сколько по времени получается?
Eagle © (03.04.2006 17:04)
Прямая ссылка

час получается, а почему должно бурлить?
Армания © (03.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

ну, не знаю. у меня в этом плане теоретические догадки:) Что сил не будет заниматься или бурлить будет
Eagle © (03.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

так если ты позавтракаешь, как с полным животом бегать?
Армания © (03.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

ну да, тоже верно:)
Eagle © (03.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

я выпиваю чашку кофе - и вперед и с песней:)
Армания © (03.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

я только воду или сок, боюсь кофе до бега, все таки нагрузка большая
lulu. © (03.04.2006 19:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору