Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > что есть? |
что есть?
Собираюсь ходить на кардио перед работой, тоесть в 8 утра. Сейчас ем за 2,5 часа до тренировки. Вставать в 5.30, что бы поесть не собираюсь. Без еды тоже особо не хочу, так как давление пониженное, голова может закружиться. Может можно банан сёст за час до кардио? Не повредит?
Nova © (23.03.2006 20:03)
Прямая ссылка
Nova © (23.03.2006 20:03)
банан достаточно крахмалистый. сёште апелсин или яблоко или овсянку на воде
Matrix © (23.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (23.03.2006 20:03) Прямая ссылка
подскажи а что такое кардио?
чика © (24.03.2006 00:03) Прямая ссылка
чика © (24.03.2006 00:03) Прямая ссылка