| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > бросаю... |
бросаю...
не не не ... не спорт ... курить!!!
бегала первый раз в субботу на дорожке. решила попробовать что это такое, а то все хожу и хожу на ней...пробежала только 6 мин и то на 7,2 (до этого была на супер стронге и латине). была счастлива до тех пор, пока сердце вечером не заболело...вчера тоже самое было...вывод: бросаю курить, начинаю бегать!!!
palma © (13.03.2006 10:03)
Прямая ссылка
пока удачи желать рано...второй день идет на сокращение выкуренных сигарет...еще чуть чуть и вообще не беде курить. представляю как мне будет тяжело. с моим стажем в 6-7 лет, да и еще пачка в день...так что придется есть конфеты
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
эх, я пока больше не рискую... делала курс иглоукалывания - не помогло. курить нр бросила, но поправилась на 8 кг. удачи!
Dez-Demona © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
на сколько готова?:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а сколько ты сейчас весишь?:)
з.ы. это же надо, все начали здоровый образ жизни:)))
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
и те не сложно вес удержать?
ну, стимул какой-то придумай;)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
думаешь возможно? хотя если заниматься больше, дольше торчать на фи-фи (на фитнесе), то и времени и сил не будет курить...О!!! вот и стимул
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ну вот я даже не зна, над этим вопросом надо серьезно подумать:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
все, каролл...подумала...решила...больше времени торчать на фи-фи!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
вот видишь, как все хорошо сложилось:)) а на сэконом деньги от сегарет можно еще коньки купить:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
и потом будем пить бросать6))))
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
...закодируемся!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
я уже даже не пытаюсь:)))) а смысл?...
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 10:03)
эх, я тоже пыталась... надеюсь у тебя получиться! Удачи!
Армания © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Армания © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
ты куришь?
кара © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кара © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а ты не знала? ты ж меня все время за это ругаешь:))))
Армания © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Армания © (13.03.2006 10:03) Прямая ссылка
прям как в анекдоте:
- Маша ты куришь?
- Папа??!!
Работящая крестьянка © (13.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Работящая крестьянка © (13.03.2006 14:03) Прямая ссылка
пока удачи желать рано...второй день идет на сокращение выкуренных сигарет...еще чуть чуть и вообще не беде курить. представляю как мне будет тяжело. с моим стажем в 6-7 лет, да и еще пачка в день...так что придется есть конфеты
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
а в день???? пачка????
Армания © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Армания © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
именно так...в день пачка...вчера 8 выкурила, сегодня пока 3...но еще не вечер...
так что совсем неудивительно что сердечко барахлит
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
эх, я пока больше не рискую... делала курс иглоукалывания - не помогло. курить нр бросила, но поправилась на 8 кг. удачи!
Dez-Demona © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
сначало буду своими силами воли. устроим ей такой экзамен жизни небольшой...потом уже и смотреть будем че и как дальше...
мой дядя курил 28 (!!!) лет...тоже прошел этот курс иглоукалывания. не курит 3 года уже, но в весе прибавил. что-то около 130-140 стал. но постепенно к 110 приблизился...
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 11:03) Прямая ссылка
готова прибавить в весе...но брошу курить!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
на сколько готова?:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
на сколько готова...ой какой вопрос гадкий ты задаешь...не нравится он мне )))
не хочу загадывать...с другой стороны, если в 75-78кг я душевно себя чувствовала нормально и потом смогла сбросить, то и готова к ним вернуться...настроена я (пока) решительно, а там видно будет
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а сколько ты сейчас весишь?:)
з.ы. это же надо, все начали здоровый образ жизни:)))
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
67,6
главное, чтобы это мое рвение не было мимолетным
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
и те не сложно вес удержать?
ну, стимул какой-то придумай;)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
думаешь возможно? хотя если заниматься больше, дольше торчать на фи-фи (на фитнесе), то и времени и сил не будет курить...О!!! вот и стимул
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ну вот я даже не зна, над этим вопросом надо серьезно подумать:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
все, каролл...подумала...решила...больше времени торчать на фи-фи!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
вот видишь, как все хорошо сложилось:)) а на сэконом деньги от сегарет можно еще коньки купить:)
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
они у меня есть )))
а сэкономленные деньги пропью )))
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
и потом будем пить бросать6))))
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
...закодируемся!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а от курения ты не пыталась закод?
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
пока рано, сначало своими силами...мне пить проще бросить чем курить
palma © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
я уже даже не пытаюсь:)))) а смысл?...
Karolla © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
если я буду думать какой смысл НЕ БРОСАТЬ...то найду плюсы для себя. так что не буду этим заниматься!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
молодец!Я бросила в год назад,абсолютно не поправилась.
Альбина © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Альбина © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
все будет девочки!!!
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
palma © (13.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бросай :)Я бросила год назад. Первый месяц, мне казалось, начала поправляться, но потом выяснилось, что только на щеки :) Больше года прошло, вес тот же. Чувствую себя хорошо, но главное - появился еще один повод гордиться собой :)
кролик © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
кролик © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
я бросила почти год назад. Для ленивых рекомендую - Ален Карр, не знаю точно как книжка по-русски называется, но чуть-чуть НЛП, чуть-чуть здравого смысла - и в один прекрасный день забываешь, что вообще то куришь))))
Главное - не начать потом из-за этой легкости бросания)))
RainDog © (13.03.2006 14:03) Прямая ссылка
RainDog © (13.03.2006 14:03) Прямая ссылка
