Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > 20 ))))))))))))) |
20 )))))))))))))
20 км за 2 дня)))) по 10 в день))) достижение)))))))
елка-палка © (13.03.2006 18:03)
Прямая ссылка
елка-палка © (13.03.2006 18:03)
Молодец! Дальше в том же духе! Регулярно....
А на чём?
L!s!chka :-) © (13.03.2006 19:03) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (13.03.2006 19:03) Прямая ссылка
не фига себе
palma © (14.03.2006 00:03) Прямая ссылка
palma © (14.03.2006 00:03) Прямая ссылка
если эти 20 км бегом, то имхо многовато, если раньше никогда не бегала. надо давать организму восстанавливаться.
про ходьбу ен знаю, но, кажется, то же самое - нужен перерыв. лучше через день бегать, а в остальные дни качать мускулы
Sova © (14.03.2006 07:03) Прямая ссылка
Sova © (14.03.2006 07:03) Прямая ссылка