Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2006 года > спорт дома |
спорт дома
вот решила купить dvd - какую-нибудь программу для занятия спортом дома. что вы можете посоветовать наиболее эффективное и нескучное??
я занималась профессионально спортом 3 года назад. потом бросила. сейчас решила привести себя в форму!
посоветуйте, пожалуйста..
анет © (25.01.2006 19:01)
Прямая ссылка
анет © (25.01.2006 19:01)
мне нравятся программы синди кроуфорд ,причем старые еще 1999 года выпуска.Недавно покупала новые диски по пилатесу ,но мне не оч. понравилось:))))Хотя я профессионально спортом никогда не занималась,а сейчас опять вернулась к синди:))))И вижу результат.
Ирен © (25.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Ирен © (25.01.2006 20:01) Прямая ссылка
я извиняюсь за вопрос,
вы когда аеробикой занимаетесь и прыгаете к вам соседи не стучаться с низу???
Bonita © (25.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Bonita © (25.01.2006 20:01) Прямая ссылка
нет, можно из 80 кг прыгать и бегать как ласточка (была у меня такя соседка, а дочка её 50 кг (на вид) и как слон)
Basthet © (25.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Basthet © (25.01.2006 21:01) Прямая ссылка
я тож занималась по программае Синди Кроуфорд...там хорошо все продуманно ..и упржнения не очень сложные и нагрузка на vmiws хорошаяюа вот купила "Фитнес с Анной Курниковой" так не понравилось я даже и заниматься не стала просто так диск просмотрела и все...
April © (25.01.2006 21:01) Прямая ссылка
April © (25.01.2006 21:01) Прямая ссылка
она по-русски говорит, или её озвучивают?
Basthet © (25.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Basthet © (25.01.2006 23:01) Прямая ссылка
я покупала видеокассеты и занималась дома. Начни с любой. Но дома - скушно. Когда в зале, под музыку, и видишь как рядом все корячатся и не одной тебе трудно - сразу настроение подымаица. :))
И, кроме того, в зале не будешь халтурить.
Дикарка © (26.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Дикарка © (26.01.2006 11:01) Прямая ссылка