Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2005 года > Упражнения на пресс для беременных |
Упражнения на пресс для беременных
Ребята, подскажите пожалуйста, никак не могу найти...
До беременности активно занималсь спортом, а сейчас только начинаю делать скручивания (собственно других более эффективных на пресс и не знаю) сразу сильный дискомфорт. Заранее спасибо.
Stepani © (08.11.2005 12:11)
Прямая ссылка
Stepani © (08.11.2005 12:11)
Вообще-то беременным упражнения на пресс нельзя.
Наталья © (08.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Наталья © (08.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Возможно, просто во всех статьях только и пишут, что укрепляйте мыщцы пресса, короче запуталась, буду еще что-то думать.
Спасибо за ответ
Stepani © (08.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Stepani © (08.11.2005 14:11) Прямая ссылка
когда мы записывались на пилатес то подруга узновала про беременность ей сказали что можно и во время беремености заниматься пилатесом и иогой
Amishka © (08.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Amishka © (08.11.2005 14:11) Прямая ссылка
укреплять надо было до
M.P. © (08.11.2005 17:11) Прямая ссылка
M.P. © (08.11.2005 17:11) Прямая ссылка
Плаванием укрепляй
Sonrisa © (10.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Sonrisa © (10.11.2005 13:11) Прямая ссылка