| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2005 года > бока |
бока
какие упражнения надо поделать, чтобы убрать бока? Совместно с диетой... Диету знаю, а вот про упражнения ничего. Но только такие, чтоб в домашних условиях.
vemar © (09.11.2005 20:11)
Прямая ссылка
сафсем-сафсем?:))
Футя © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
Ну тут уж все ОЧЕНь просто. Заставлять себя нет смысла. Смотри сама что в твоем представлении важнее и нужнее: избавиться от боков или лелеять свою нелюбовь к спорту. и из этого исходи :)
Alja (c) © (10.11.2005 11:11) Прямая ссылка
vemar © (09.11.2005 20:11)
сафсем-сафсем?:))
Футя © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
?????
vemar © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
бока чего??:) "диету знаю" уже сколько? кардио занимаешься сколько часов в неделю?:)
Футя © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
Футя © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
бока -это бока на талии, как спасательный круг висят. В зал вообще не хожу. И не могу. Только дома заниматься могу.
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
тогда только мезотерамия вас спасет:)
Армания © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Армания © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
нет уж спасибо, лучше дальше поищу инфу, раз здесь никто ничего не знает. тем более что не мезотерапия, а липосакция тут поможет только
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
да какая разница! вам нужжно поискать время на спортклуб:) потому что бока можно удалять только активными РЕГУЛЯРНЫМИ аэробными нагрузками, движение - смерть бокам:)
Армания © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Армания © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
времени до хрена, только как себя заставить полюбить спортом заниматься?
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Ну тут уж все ОЧЕНь просто. Заставлять себя нет смысла. Смотри сама что в твоем представлении важнее и нужнее: избавиться от боков или лелеять свою нелюбовь к спорту. и из этого исходи :)
Alja (c) © (10.11.2005 11:11) Прямая ссылка
диетка -- с низким содержанием углеводов а упражнейя -- бег, ходьба лыжи.
*Stella* © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
*Stella* © (10.11.2005 09:11) Прямая ссылка
вот спасибо! Выручила!
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2005 10:11) Прямая ссылка
