| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > у меня кризис |
у меня кризис
2 месяца питалась правильно, спортом постоянно занималась и похудела и выглядеть лучше стала, подкачалась.
а сейчас кризис какой-то: на спорт идти неохота ( еще и с машиной проблема, нужно у мужа машину просить, своя машина на ремонте), кушать постоянно хочется, и не просто хочется - я ем и ем, ем и ем:(((это не пмс, это какой-то осенний депресняк что ли... как вы с этим делом беретесь ?как заставляете себя вести здоровый образ жизни?
ям © (05.10.2005 14:10)
Прямая ссылка
а есть люди которые в 5 утра встают чтоб в зал успеть.... Сразу скажу, это не я
Matrix © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Денется ещё как :))))
У меня тоже долгое время была такая аппатия, и на работе завал (у нас как раз сезон), еле тащилась на спорт, и там еле шевелилась. А вчера сходила впервые на - теперь просто летаю! Если вообще можно летать когда болит ВСЕ. Завтра опять пойду. Надо бы и сегодня, хоть побегать и растянуться, иначе завтра вообще не встану :)))
Alja (c) © (05.10.2005 16:10)
Прямая ссылка
мне в такое время помогает недельний прогул:) В это время на диско или просто куда-то повисеть хорошо:)
Karolla © (05.10.2005 17:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 14:10)
смени программу, особенно, если ты занимаешься силовыми. Ещё меня мотивирует знание того, что после спорта мир кажется совсем простым и хорошим)))
RainDog © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
RainDog © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
мне без спорта плохо. но ломает меня. на улице холодно. темно, охота под одеалко завалиться и что-нибудь пожевать. нужно бороться с собой. каждое утро просыпаюсь и решаю начать жизнь заново, а после работы плетусь без сил домой:((
ям © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а есть люди которые в 5 утра встают чтоб в зал успеть.... Сразу скажу, это не я
Matrix © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
у нас некоторые люди в 5 утра пробежки делают... из той же категории:)
MaryPoppins © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
MaryPoppins © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
мой дудшка каждый день в 4-30 вставал и перед работой в парке занмался гимнастикой. вот....
Мечунгита © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Мечунгита © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
меня на такой подвиг не растолкаешь - я сова, но надо было далеко ездить весь прошлый месяц на практику, причем на общь странспорте, в 5 утра выйду на улицу, смотрю: бегут... пыхтят...:))
MaryPoppins © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
MaryPoppins © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
такие люди в моих глазах - герои!
ям © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
... отсутствие цели... найди себе цель и будешь заниматься, ориентируясь на нее. Точнее, ориентируясь на нее, поймешь, нужно тебе это или нет.
Tixonia © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Tixonia © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
а какая цель должна быть для занятий спортом? поддерживать хорошую форму и быть красивой - вот моя цель ( я думаю, что такая у большинства). Или цель должна быть - путем красивой фигуры заполучить мужчину -красавца из соседнего офиса?:)) или достичь 59 см в талии? или получить какой-нибудь разряд ? или стать кандидатом в мастера? или какая еще может быть цель при занятиях спортом?Я понимаю, что спортом заниматься я хочу, но вот иногда( так как сейчас, например), нападает грусть и аппатия .. может не та у меня цель все же? какая цель у тебя? подскажи
ям © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
у меня простая, пожалуй, очень простая цель - поддерживать тело в форме. Почему? Потому, что лично мне так легче. Это удобство, это легкость. пожалуй, я не хочу терять свою лёгкость )
Tixonia © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Tixonia © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
я тоже не хочу терять легкость:)) но иногда сижу и думаю, а куда она денется эта моя легкость и игнорирую занятия. буду исправляться с завтрашнего дня
ям © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Денется ещё как :))))
У меня тоже долгое время была такая аппатия, и на работе завал (у нас как раз сезон), еле тащилась на спорт, и там еле шевелилась. А вчера сходила впервые на Alja (c) © (05.10.2005 16:10)
сегодня уже не пойду и форму не взяла и зарплату дали - надо ведь это дело отпраздновтаь.но с завтрашнгео дня - новая жизнь! обещаю себе и торжественно клянусь
ям © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ям © (05.10.2005 16:10) Прямая ссылка
А что такое ?
Май © (05.10.2005 18:10)
Прямая ссылка
Май © (05.10.2005 18:10)
Вот тут есть вкратце:
Alja (c) © (05.10.2005 19:10)
Прямая ссылка
Alja (c) © (05.10.2005 19:10)
ну вот когда я ползу без сил домой, мне становится грустно и плохо, и я знаю, что если я пойду в зал (а это иногда ооочень нелегко!), то оттуда выйду другим человеком - это меня и мотивирует.
RainDog © (05.10.2005 18:10) Прямая ссылка
RainDog © (05.10.2005 18:10) Прямая ссылка
Ага, заставляю себя. Вчера вот заставила, потому что хотелось домой читать.. много накопилось нечитанного. Сегодня, думаю, не пойду, а завтра снова поеду.. НО когда приходишь в клуб, заходишь в раздевалку - весь напряг как рукой снимает _ Впереди треник, тренажеры, и для меня это удовольствие - чувствовать,к ак работают мышцы, ощущать их, напрягать).
Кто как, конечно же, относится к здоровому образу жизни.. Но напрягаться только из-за того, что "так-де надо" ... эт насилие. Если ты сама понимаешь цель.. тогда и стОит заниматься спортом и ограничивать себя в еде.
Tixonia © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Tixonia © (05.10.2005 14:10) Прямая ссылка
мне в такое время помогает недельний прогул:) В это время на диско или просто куда-то повисеть хорошо:)
Karolla © (05.10.2005 17:10) Прямая ссылка
