| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > Подскажите |
Подскажите
Подскажите Ваши способы сжигания тонкого слоя подкожного жира...прокачкой пресса не сжигается, L-карнитин не помог, совсем чуть-чуть осталось, а так тяжело.
machanel © (19.10.2005 18:10)
Прямая ссылка
ну, если хочется, то что ж мешает????
системы-то знаешь?
Matrix © (20.10.2005 23:10) Прямая ссылка
согласна, какой жир?:-)) вообще-то, нам женщинам совсем без жира нельзя, а то нарушиться гормональный фон:-))
fox33 © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
Есть надо меньше )))))
Изя © (20.10.2005 11:10) Прямая ссылка
machanel © (19.10.2005 18:10)
много много аэробных нагрузок и пр
Армания © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
Армания © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
посмотрела ваши фото, вы прекрасны, какой жир?
Армания © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
Армания © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
спасибо, конечно, но он есть) верьте на слово..он не портит мне жизнь..но, хочется поработать над этим)хочется заморочиться)
machanel © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
machanel © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
Тогда надо уже конкретно сушиться, сливать воду и всё такое.
Только одни грудки куриные в течении всего дня.
Силовые+кардио каждый день.
Всё это предсоревновательная подготовка уже. Эффект временный.
А здоровья отнимает много, причём, что кроме как о сушке и тренировках уже думать ни о чём не приходится.
Оно надо?
Terminator2 © (20.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Terminator2 © (20.10.2005 11:10) Прямая ссылка
я вот тоже не понимаю.
Matrix © (20.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Matrix © (20.10.2005 15:10) Прямая ссылка
неужели, не добиться мне идеала без вреда для здоровья? а так хочется
machanel © (20.10.2005 17:10) Прямая ссылка
machanel © (20.10.2005 17:10) Прямая ссылка
ну, если хочется, то что ж мешает????
системы-то знаешь?
Matrix © (20.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Если хочется, то вперёд!
Находите хорошего тренера, платите деньги ему, покупаете фарму, добавки всякие, планируете рацион (которого надо строго придерживаться) и вкалываете в тренажёрке каждый день до светлячков в глазах, а они на низкоуглеводке - привычное дело. Гипогликемия, знаете ли...
Потом выходите на турнир и побеждаете/проигрываете. Дальше условно отдыхаете пару-тройку месяцев, восстанавливаете минеральный баланс в суставах, чистите печень, проходите обследование у врача (для контроля).
За период межсезонья вы вновь "оплываете". А потом всё повторяется заново.
Так понятнее?
Идеал - это сродни фанатизму.
Надо посвятить себя целиком этому делу. Тогда вы добьётесь идеала.
Terminator2 © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Terminator2 © (21.10.2005 11:10) Прямая ссылка
согласна, какой жир?:-)) вообще-то, нам женщинам совсем без жира нельзя, а то нарушиться гормональный фон:-))
fox33 © (19.10.2005 19:10) Прямая ссылка
диетка очень строгая... сушка...
Matrix © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
Есть надо меньше )))))
Изя © (20.10.2005 11:10) Прямая ссылка
