| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > И снова о министеппере! |
И снова о министеппере!
Девушки, нужна ваша помощь!
Собралась покупать министеппер. Нужна альтернатива утренним пробежкам. Конечно, бег есть бег, но для меня пробежки это сезонное. Будет ли эффект: чуть худеть, чуть мышцы подкачать. Кроме того постоянно делаю зарядку мин. 20 в день, но мне этого мало. Стоящая ли это вещь?
Nata © (11.10.2005 15:10)
Прямая ссылка
Nata © (11.10.2005 15:10)
Моя соседка была раньше худенькой, с минятюрной попкой ;), а после министепа приобрела попу как у . Но она в день по 1-2 часа на степе. Смотрит фильм и занимается спортом... Ну попу подкачать хорошо, но не до такой же степени...
В общем, не знаю насчёт похудеть, но подкачать точно можно.
MoulinRouge © (11.10.2005 19:10)
Прямая ссылка
MoulinRouge © (11.10.2005 19:10)
она наверно трескат еще че нить пока степперит:)))
Футя © (12.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Футя © (12.10.2005 09:10) Прямая ссылка
а чем плоха попа как у ? я б совсем не отказалась, если она подкачанная. Может и соседка ваша такого результата хотела?
marlen © (12.10.2005 10:10)
Прямая ссылка
marlen © (12.10.2005 10:10)
Ну ей просто не подходит, она очень худенькая и вдруг с такой попой. И у неё попа получилась ен просто накаченная, а ещё и в боках увеличилась.
MoulinRouge © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
у меня он скрипеть начал, отнесу я его в магазин, пожалуй.
Похудеть-подтянуть можно, но уж больно скучно, даже под телевизор. Да и не очень высокие ступеньки получаются, не в полную силу мыща работает, а это может быть не только неполезно, но и опасно.
marlen © (12.10.2005 10:10) Прямая ссылка
marlen © (12.10.2005 10:10) Прямая ссылка
гы! их смазывать иногда надо:)) но раз так рано начал, поменяй или сдай:))))
MaryPoppins © (12.10.2005 14:10) Прямая ссылка
MaryPoppins © (12.10.2005 14:10) Прямая ссылка
так почти сразу:) Ну его, сдам.
я другие упражнения делаю, все хорошо пока.
marlen © (12.10.2005 20:10) Прямая ссылка
marlen © (12.10.2005 20:10) Прямая ссылка
Спасибо за отзывы!
Вчера купила и опробовала. 15 мин. прошла. Нагрузка немножко чувствовалась. Будем заниматься!
Nata © (12.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Nata © (12.10.2005 11:10) Прямая ссылка
удачи:)
marlen © (12.10.2005 11:10) Прямая ссылка
marlen © (12.10.2005 11:10) Прямая ссылка
