| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Миостимулятор |
Миостимулятор
у кого есть? какой эффект, если надо немного пдтянуть мышцы?
Зи © (18.08.2005 17:08)
Прямая ссылка
подтянуть мышцы можно только когда ты сама свое тело отнесешь в тренажерку и заставишь работать!
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
спасибо:) но область живота отстает:((( работаю над этим.
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08)
подтянуть мышцы можно только когда ты сама свое тело отнесешь в тренажерку и заставишь работать!
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
это точно!Только упорством и волей можно вылепить из своего тела , то что ты захочешь!
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
я хожу на Памп, до тренажерки дело не доходит. ходила туда несколько лет назад, такое впечатление, что мышцы вообще не поддаются накачиванию:(
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Без инструктора в тренажерке делать нечего, а если с инструктором, то вероятно он неправильно подобрал тебе программу тренировки - ведь это сугубо индивидуально:в каком месте и сколько убрать или накачать и каки т.д. Нужно не качаться, а делать себя упргой!
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
я занималась с инструктором 1,5 года. честно говоря, у меня было такое чувство, что она просто думала о том, как бы заработать на мне денег. сейчас в клуб, куда хожу, занятие стоит 1600 рублей.
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
если вас это утешит, я занимаюсь 6-ой год и недостигла того чего хочу:)
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
да, это несоменно утешает:)))
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а чего вы хотите, если не секрет, с вашим прекрасным телом?!
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а вы видели мое "прекрасное" тело?
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
А что с ним?
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
по крайней мере на фотографиях в личка, я в восторге (белая зависть)
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
личкЕ
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
спасибо:) но область живота отстает:((( работаю над этим.
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
а у вас уже есть дети?
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
нет, детей пока нет.
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
твержу ещё раз: взгляд со стороны говорит - живот просто класс!:))
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Спасибо, Татьяна:)
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
это как всегда собственные заморочки (у всех есть), но скажу, что и живот у вас супер!!!
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Tatyana © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
а у меня мечта иметь стройные ноги, без жировых отложений. мне кажется этого никогда не пройзойдет:((( даже, когда я весила очень мало, вся была как одна большая кость, ноги (бедра) не ыли стройными
Зи © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Кстати, да! А может и ничего не нужно делать, а только поддерживать себя в форме! Может это излишняя самокритика?
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСВУУУУУ!!!
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
надо убрать небольшой жирок на бедрах и руки подкачать
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
И всего-то!!! А столько переживаний! Конечно, хочется быстрого результата, но он будет !!!Есть масса эффективных упражнений, которые можно делать дома помимо спорт-клуба!
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
дома ничего не получается, не могу себя заствить, все время кто-то отвлекает
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Значит плохо хочешь! Так у тебя ничего не получится!Ради стройного, красивого, а гловное подтянутого тела стоит перебороть лень!
гера © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
если бы речь шла о лени, я бы переборола, у меня по дому ползает маленький карапуз, который ну никак не дает мне заниматься спортом:)
Зи © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Так здорово, ну в смысле - малыш!Можно выделить всего лишь пол часа, чтобы сделать упражнения именно для бедер и рук, если они являются самой проблемной зоной. А полноценная тренировка будет в спорт-клубе.
гера © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Дело в том, что у каждого человека свои особенности.Некоторым нужно, чтобы достичь желаемого, помимо занятий изменить весь свой образ жизни:режим питания, продукты и т.д., а некоторым достаточно 3-х занятий в неделю!
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
н-дя....я вот фотки посмотрела....
ЧЕГО ЖЕ ЕЩЁ ХОТЕТЬ?!?!?!
Теперь точно зал не брошу....
Пернатая © (18.08.2005 19:08) Прямая ссылка
Пернатая © (18.08.2005 19:08) Прямая ссылка
К сожалению,такое часто бывает!Зарабатывают на всем! Можно попробовать через знакомых узнать о другом спорт-клубе, которые уже проверили квалифицированность тренера и эффективность занятий!
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
гера © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
дело в том, что рядом с моим домом очень мало клубов, поэтому особо выбирать не приходится.
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Зи © (18.08.2005 17:08) Прямая ссылка
все это ерунда - не трать деньги, отсветственно заявляю!!!
Kulelya © (19.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Kulelya © (19.08.2005 10:08) Прямая ссылка
отвественно - сама пользовалась?
Ната © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Ната © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
