Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > а как подкачать бока? |
а как подкачать бока?
Не подскажите?
Пепс © (01.08.2005 14:08)
Прямая ссылка
Пепс © (01.08.2005 14:08)
ложись на спинку, и делай как обычно для живота поемы, но ри этом постарайся один раз достать правым локтем левое колено, а в след. -- левым локтем -- правое.
marlen © (01.08.2005 23:08) Прямая ссылка
marlen © (01.08.2005 23:08) Прямая ссылка