Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2005 года >  Тай-бо.

Тай-бо.

Вчера посетила сие занятие. Поделюсь впечатлениеми. Весело, очень затягивает, но когда вошла в "раж", когда остановить руки и ноги было невозможно, началась силовая тренировка:) - а я за 15 минут до начала тайбо потренировалась в тренажерном зале. Думаю включу тай-бо в свой спортивный рацион, как аэробную нагрузку, силовая ее часть, мне увы не интересна:( Для тех кому, скучно в тренажерке, рекомендую тай-бо, сжигается около 500 каллорий, но только, чуп, не халтурить!
Армания © (08.06.2005 09:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А я добавлю:) И У КОГО НЕТ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ!!!! это оч. важно
spy © (08.06.2005 09:06)
Прямая ссылка

Ну, и я 2 копейки вставлю - мне очень понравилось!!! :))))) Все в темпе, тяжко для совсем начинающих (так как мыш-цы тут же начинают болеть), но встраиваешься тоже быстро. :)
AN}|{ © (08.06.2005 09:06)
Прямая ссылка

это типа кикбоксинг-аэробики?
pobeg © (08.06.2005 10:06)
Прямая ссылка

Я как-то занималась, была на 2 пробных занятиях. Очень понравилоась. Тренер сказал, что при таких тренировках тратишь ок. 900 кк в час.
Сон © (08.06.2005 11:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору