Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2005 года > Мюсли |
Мюсли
я тут наткнулась на какую-то очередную статью о здоровом питании.
И вот какой вопрос у меня зародился: мюсли - это вообще здоровая низкокалорийная пища или нет?
По идее ведь крупы всякие там - это типа много неправильных калорий или я ошибаюсь?
мюсли ведь состоят из всяких злаковых, сухофруктов (тоже, кстати, как пишут "неправильные" калории)и проч.
Как думаете?
Коша © (14.06.2005 16:06)
Прямая ссылка
Коша © (14.06.2005 16:06)
здоровая, но выскококалорийная
Vanilla © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Vanilla © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
ну т.е. это те калории, которые "быстро рассасываются" или которые где ненадо откладываются, типа тортов всяких
Коша © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Коша © (14.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Откладываются только те калории, которые ты не потратила, неважно откуда они. Полезность продуктов не в калориях, а в витаминах, минералах и клетчатке. Мюсли - полезные, но без сахара.
Fiction © (15.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Fiction © (15.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Легче и полезнее будет если ты сама купишь хлопья, сухофрукты, мед и все это съешь, т.к. в мюсли при производстве добавляют сахар.
spy © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка
spy © (14.06.2005 17:06) Прямая ссылка