Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2005 года >  издеваются? упражнение для ленивых?

издеваются? упражнение для ленивых?

прочитала в журнале- "если вы ленивы, но хотите убрать жир с живота, то это для вас - когда лежите на диване и смотрите телевизор, кладите себе на живот несколько тяжеленных книг и дышите животом (не грудью, именно животом), так чтоб книги поднимались и опускались... вот такое делайте всегда когда, лежите на диване - результат не заставит себя ждать..." по-моему это глупости, или я ошибаюсь?
уссурийский тигр © (06.06.2005 15:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


глупость
spy © (06.06.2005 15:06)
Прямая ссылка

ну почему же глупости? хоть какое-то напряжение для живота, лучше чем вообще ничего)
Лиска © (06.06.2005 16:06)
Прямая ссылка

действительно так, это упражнение рекомендовано людям с проблемами позвоночника, хороший способ))) но и нагрузку надо подбирать .. лучше конечно утежелитель от штанги.. но это уж у кого что есть, и если правильно выполнять, то эффект будет)))
Fima © (06.06.2005 18:06)
Прямая ссылка

ну если уж на то пошло, правильно, это КАК????
уссурийский тигр © (06.06.2005 18:06)
Прямая ссылка

правильно это животом дышать, а не спину прогибать дабы поднять груз))) увы, часто делают именно так
Fima © (10.06.2005 09:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору