| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > Артроз и фитнес кто сталкивался? |
Артроз и фитнес кто сталкивался?
Артроз обоих коленных суставов, врач к которой я попала - консервативна - нагрузки отменить все, толстеть не хочу .. что делать подскажите?
Калина © (21.05.2005 00:05)
Прямая ссылка
Калина © (21.05.2005 00:05)
проколсултируисся с другим врачом. вообще думаю что всегда можно плавать.
Matrix © (21.05.2005 00:05) Прямая ссылка
Matrix © (21.05.2005 00:05) Прямая ссылка
Плавать не выйдет, не умею ...
а учится в таком возрасте как-то не тянет
Калина © (21.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Калина © (21.05.2005 11:05) Прямая ссылка
а при чем тут возраст? я не знаю, сколько вам лет, но видела как женщины за 40 учатся плавать...и плавают, и весьма неплохо!
Ювелир © (21.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Ювелир © (21.05.2005 15:05) Прямая ссылка
дело-то не только в возрасте, это бы еще можно было перебороть, хоть воду до дрожи ненавижу, дело во времени, я раньше на фитнес в обед на работе ходила, в бассейн не получится :(
Калина © (21.05.2005 23:05) Прямая ссылка
Калина © (21.05.2005 23:05) Прямая ссылка
А возраст тут действительно ни при чем. Есть боязьн воды (как у меня), и идет это из детства.
AN}|{ © (22.05.2005 04:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (22.05.2005 04:05) Прямая ссылка
повторюсь дело во времени я за час однозначно не успею ни в бассейн доехать, не тем более поплавать
да не боюсь я ее, противная она мокрая, а еще мало ли кто там с чем плещется справки в бассейн теперь покупаются ..
Калина © (22.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Калина © (22.05.2005 12:05) Прямая ссылка
убрать ударные нагрузки, никаких степперов, аэробики и т.п. пойди на пилатес, йогу, можно на тренажеры. но не давать на колени нагрузки. и найди хорошего сопртивного врача
Kedicik © (23.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Kedicik © (23.05.2005 15:05) Прямая ссылка
