| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > танцы |
танцы
Девочки, может это уже обсуждалось - за повтор извините. Кто-нибудь занимается танцем живота, фламенко или еще чем-нить подобным? Насколько для тела эффективно? Решила, что спортом пора бы позаниматься, а тренажеры и шейпинги ну очень скучно. Понятное дело, что танцы не повредят, но ведь может быть, что и никакого результата не будет, если только не вкалыать по 6 час. в день...
helena © (04.04.2005 15:04)
Прямая ссылка
Занималась где-то полгода....
Мне больше процесс нравился. Сначала пресс болел и внутри бедра, а потом видно уже нагрузочка маловата стала.)
spy © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Извините... Немного не в тему...Но... Насть, до тебя мои сообщения доходят?
Черепахина © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Глючит.
Черепахина © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Степ форева!!!!:)
и силовые трени
spy © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
helena © (04.04.2005 15:04)
Я занималась танцем живота - очень нравилось, но бросила из-за проблем в поясничном отделе позвоночника:(
spy © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
spy © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
а сколько ты им занималась? и что именно нравилось - сам процесс или результат (ну в смысле того, что он был реально,складки пропали, прессик накачался...).
helena © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
helena © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Занималась где-то полгода....
Мне больше процесс нравился. Сначала пресс болел и внутри бедра, а потом видно уже нагрузочка маловата стала.)
spy © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Извините... Немного не в тему...Но... Насть, до тебя мои сообщения доходят?
Черепахина © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Я же тебе на личку ответила иль опять клео глючит:(((
spy © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
spy © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Глючит.
Черепахина © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
а сейчас на что перешла?
helena © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
helena © (04.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Степ форева!!!!:)
и силовые трени
spy © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
не будет от танца живота прессика с кубикоми, это совершенно иная нагрузка
Бенитка © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Бенитка © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
я занималась...Фан, но для фигуры никак
Бенитка © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Бенитка © (04.04.2005 16:04) Прямая ссылка
