| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > Нужен совет? |
Нужен совет?
Значит так, я хожу на тренировки примерно месяц, аэробика + шейпинг, при этом не ем после 6. да и до 6 мало чего себе позволяю, но при этом почему то набираю вес, уже 1 кг набрала, вообщето я никогда не страдала проблемами с весом, просто уволилась с работы, посидела дома 2 месяца и отелась:) что делать???? и как объяснить этот парадокс, и стоит ли продолжать тренировки?
Женя © (01.04.2005 16:04)
Прямая ссылка
извините, у меня комп виснит:))
Женя © (01.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Женя © (01.04.2005 16:04)
извините, у меня комп виснит:))
Женя © (01.04.2005 16:04) Прямая ссылка
растет мышечная масса
Et © (01.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Et © (01.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Я вообще всегда поражаюсь над вами, девушки! Я всегда мечтала набрать вес. Так вот, я считаю, что 1кг - это один раз покакать и пописать сходить, я понимаю, если бы сразу 6 набрали, тогда надо переживать, а это ерунда. Продолжайте заниматься, пореже взвешивайтесь, тем более важен не вес, а отражение в зеркале и подтянутые мышцы!
Удачи :)
пятачок © (01.04.2005 20:04) Прямая ссылка
пятачок © (01.04.2005 20:04) Прямая ссылка
Нельзя так над собой издеваться, а то просто все надоест и сорвешся, тогда будет еще хуже! (проверено опытом :-( ) Надо правильно организовать питание, пить побольше витаминов, заниматься спортом, поменьше нервничать и зацикливаться на весе и все будет ОК!!!
Ann1 © (03.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Ann1 © (03.04.2005 09:04) Прямая ссылка
