Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > Бёдра |
Бёдра
Хотелось бы узнать,какие лучше выполнять занятия,чтобы бедра стали поменьше,чтобы ушли обьёмы???Посоветуйте девчёнки
Klass © (20.04.2005 22:04)
Прямая ссылка
Klass © (20.04.2005 22:04)
Приседания, бег, быстрая хотьба, выпады(обычные и обратные, то есть вперёд и назад). Но всё это - регулярно.
Сладкий Мандарин © (20.04.2005 23:04) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (20.04.2005 23:04) Прямая ссылка