| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Шейпинг |
Шейпинг
Девчонки, расскажите, плиз, кто занимается именно шейпингом, о его плюсах и минусах.
Санилла © (24.03.2005 13:03)
Прямая ссылка
Я дома занимаюсь под кассету, а раньше в зал ходила. Мне очень нравится, объемы хорошо уходят. Конечно, нужно соблюдать питание. Если ты в зал ходишь, они должны дать распечатку по питанию. Мне шейпинг помог сбросить послеродовой вес.
fox33 © (25.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Санилла © (24.03.2005 13:03)
Я дома занимаюсь под кассету, а раньше в зал ходила. Мне очень нравится, объемы хорошо уходят. Конечно, нужно соблюдать питание. Если ты в зал ходишь, они должны дать распечатку по питанию. Мне шейпинг помог сбросить послеродовой вес.
fox33 © (25.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Фитнес - очень эффективно не только от лишнего веса, но и от плохого настроения
Ann © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Ann © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Согласна ааабсолютно! Сначала заставляешь себя идти в спортзал, потом видишь результаты и счастлива от того, что ты себя пересилила, а потом это становится уже неотъемлемой частью твоей жизни, как наркотик какой.
finnочка © (25.03.2005 15:03) Прямая ссылка
finnочка © (25.03.2005 15:03) Прямая ссылка
