Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2005 года >  Вопрос

Вопрос

Девочки, у мен\ вот какой вопрос возник, я занимаю почти год с тренером персональным, силовая, аэробная нагрузка все замечательно мне все нравиться за 8 месяцев похудели на 17 кг, 3 раза в неделю по 1,5 часа, я вот задумалась может пойти на аква аэробику, вопрос в том будет ли смысл если ходить в дни моих прежних тренировок, то есть получаться те же 3 дня но только в два из них заниматься я буду не 1,5, часа, а 2,5 или все-таки стоит разнести на разные дни. Извиняюсь за такой сумбур
Настя © (14.02.2005 12:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Вы спросите тренера, что он порекомендует - может, это слишком большая нагрузка, в один день и силовые занятия, и аквааэробика. Хотя если Вы будете чувствовать себя хорошо и сможете заниматься в полную силу, то почему бы и нет.
Анна © (14.02.2005 12:02)
Прямая ссылка

да нет тренера не спрашивала
Настя © (14.02.2005 12:02)
Прямая ссылка

да нет тренера не спрашивала
Настя © (14.02.2005 12:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору