| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Статья о питании. |
Статья о питании.
(Хотя эт уже и для профи, но весьма полезно почитать) http://www.myfitness.ru/s.php/376.htm
Karolla © (13.02.2005 01:02)
Классная статья, спасибо! Многого не знала, теперь буду правильнее и осторожнее выбирать то, что съедаю после тренеровочного процесса :)
belka © (13.02.2005 10:02) Прямая ссылка
belka © (13.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Только надо иметь в виду, что для желающих похудеть, такой режим после тренировки никак не подходит. Есть через 20 мин это равносильно что тренировки не было. А для желающих наростить мышечную массу. Не понятно почему в статье это не указано.
Новенькая © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Новенькая © (13.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Хорошая статья, спасибо.
Tixonia © (14.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Tixonia © (14.02.2005 13:02) Прямая ссылка
