| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2004 года > Про шейп и питание |
Про шейп и питание
Я занимаюсь шейпингом около 4 лет. Сейчас поменяла клуб и мне дали распечатку по питанию. Все там не новость для меня, но вот о некоторых вещай читаю впервые: 1)Нельзя пить на ночь, последний прием жидкости за 2 часа до сна (почему? как это помогает похудению? или это для чего??). 2) За 20-30 мин до завтрака выпивать стакан теплой (!) воды (зачем????). Девченки, кто в курсе, объясните плииз?
Мусь © (06.10.2004 16:10)
Прямая ссылка
Улучшения пищеварения? Зачем?! Если нет и так проблем с этим - ттт
Мусь © (06.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Мусь © (06.10.2004 16:10)
на сколько я знаю, не пьют на ночь, чтобы почки не нагружать, а теплая вода на тощак-для улучшения пищеварения
guchi © (06.10.2004 16:10) Прямая ссылка
guchi © (06.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Улучшения пищеварения? Зачем?! Если нет и так проблем с этим - ттт
Мусь © (06.10.2004 16:10) Прямая ссылка
ну если нет проблемм, то и не парься:)))
guchi © (06.10.2004 17:10) Прямая ссылка
guchi © (06.10.2004 17:10) Прямая ссылка
а я где-то когда-то читала, что влода перед едой пьется для уменьшения аппетита
Martinka © (07.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Martinka © (07.10.2004 10:10) Прямая ссылка
