| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2004 года > бассейн |
бассейн
скажите, это хороший способ для похудения? если 2 разав неделю ходить на фитнес, а 1 раз в бассейн. и вообще, сколько надо в нем плавать, как часто?
Светлая © (22.10.2004 18:10)
Прямая ссылка
Светлая © (22.10.2004 18:10)
Я ходила в басс больше года.По утрам.Кроме офигенного бодрячкав никаких результатов=) Вряд ли можно так похудеть.Но если сочетать с тренировками-то вполне
Yola © (23.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Yola © (23.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Бег, ходьба, плавание или езда на велосипеде 100% похудение. При этом питайся правильно.
ЮЮ © (23.10.2004 17:10) Прямая ссылка
ЮЮ © (23.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Просто плавать - вряд ли похудеете. Я хожу на аэробику 2 раза в неделю и в бассейн на аквааэробику 1-2 раза в неделю - какие то результаты начала замечать только спустя месяц. Питаюсь при этом как раньше.
Ночная © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Ночная © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
