| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2004 года > Целюлит |
Целюлит
Всем привет
Не знаю в тему или нет, но помогите.
Мне 24, есть целюлит, но не знаю как избавится от этой напасти, работаю, учусь и время есть только в выходные.
Насколько это будет эффективно заниматься 1 раз в неделю и вообще что делать???????
спасибо заранее
martini © (14.09.2004 12:09)
Прямая ссылка
а как определить степень?
я думаю у меня средняя
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а где обсуждается?
можно почитать?
martini © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
знаю поможет зал! И правильное питание! Занятий надо 3-4 в неделю! Больше ничего не знаю!
Karolla © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 12:09)
Эффек=0. Очень тяжело избавляться. Нужны интенсивные нагрузки+ массаж + диета. А так ничего не выйдет
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а что же делать???
стесняюсь однако
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Или эффективно бороться по полной программе или стесняться. Можешь раз в неделю в клуб и дома каждый вечер минут по 30 уделять занятиям + хотя бы самомассаж
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а если бассейн 3 раза в неделю?
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ну это уже получше, а вообще все от степени его зависит
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а как определить степень?
я думаю у меня средняя
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Вообще надо сходить к специалисту, чтобы посмотрел и в зависимости от состояния программу разраболтал. Так виртуально трудно что-то посоветовать
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
а к какому специалисто то идти? в фитнес центр?
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Да. Или в салон красоты. Ты в каком районе живешь?
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
академический
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Там ничего не знаю. В нормальном салоне есть обязаительно массажист и т.д. Сходи проконсультируйся.
Кэт © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
ок
спасибо за консультацию
martini © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
а есть какие - нибудь программы разработанные? может на каком-нибудь сайте можно почитать,
еще минус я прохожу домой поздно, это не вредно заниматься в 11 часов спортом, а потом идти спать?
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 13:09) Прямая ссылка
почему все молчат ????
неужели ни у кого нет такой проблемы?
martini © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
martini © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Проблема то есть и обсуждается раз в неделю. Ее не обсуждать надо, а собой заниматься надо. К тому же лично я еще ни одного человека не знаю, кто бы избавился полностью от этой напасти
Кэт © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
а где обсуждается?
можно почитать?
martini © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Да здесь много раз обсуждалось, по инету много сайтов
Кэт © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Кэт © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
этот человек я:))) у меня целлулита не видно или просто нет:)
Matrix © (14.09.2004 17:09) Прямая ссылка
Matrix © (14.09.2004 17:09) Прямая ссылка
знаю поможет зал! И правильное питание! Занятий надо 3-4 в неделю! Больше ничего не знаю!
Karolla © (14.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Есть замечательный крем, который помогает на 100% ColliStar,Продается в Глобусе, в Брокарде.Стоит правда не дешево, 100у.е,но результат на лицо.Точнее сказать на целюлит!Попробуй!
Madeline © (14.09.2004 18:09) Прямая ссылка
Madeline © (14.09.2004 18:09) Прямая ссылка
