Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > растяжки в домашних условиях |
растяжки в домашних условиях
как правильно разогреть мищи ног перед растяжками в домашних условиях?
Freken Snork © (05.08.2004 22:08)
Прямая ссылка
Freken Snork © (05.08.2004 22:08)
Степ, танцы.
Кошка Лена © (06.08.2004 10:08) Прямая ссылка
Кошка Лена © (06.08.2004 10:08) Прямая ссылка
Махи ногами во все возможные стороны. :) До ощущения "нужной" разогретости. Если 1й этаж (т.е. соседей внизу нет), то скакалка.
Гекса © (09.08.2004 08:08) Прямая ссылка
Гекса © (09.08.2004 08:08) Прямая ссылка