| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Синди как идеал |
Синди как идеал
Привет всем! Вчера собиралась пойти в клуб, но после работы очень тяжело было туда добираться и я решила не пойду, но буду дома заниматься по кассете Синди Кроуффорд "Как достичь совершенства". Там такая длинная тренировка на все мышцы. Вопрос: кто-нибудь занимался по этой кассете (или пободных) и как РЕЗУЛЬТАТЫ?
Марга © (28.07.2004 10:07)
Прямая ссылка
Марга © (28.07.2004 10:07)
Я занималась. Хороше средство от сидячего образа жизни. :) Радикальных изменений я не заметила (но мне их и не требовалось, надо заметить). Просто как хороший способ поддерживать подтянутость и тонус мышц. :)
Гекса © (28.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Гекса © (28.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Жалко! Я хотела кое-что подкорректировать. Убрать, накачать и т.п.
Марга © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Марга © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Я занимаюсь...2 раза в неделю...Я тоже не слежу за результатами, но я думаю если будешь заниматься регулярно и подкачаешь и сбавишь где нало...
Кариглазая © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Кариглазая © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Я поняла ты дома занимаешься, да?
Марга © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Марга © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Да,по этой касете...А еще хожу в бассейн 2 раза в неделю...
Кариглазая © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Кариглазая © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Если с некотрой диетой - уберётся однозначно. Там всё ж нагрузка неплохая. А вот накачать - ну прессик мож и подкачается, а вот объём бицепса вряд ли. :)
Гекса © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Гекса © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
