| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Девочки! Кто знает - растолкуйте! |
Девочки! Кто знает - растолкуйте!
Решила заняться шейпингом с целью немножко похудеть и преобрести красивое тело. Вчера была на первом занятии. Инструктор сделала необходимые замеры и сказала следующее: при росте 173см и весе 60кг нужно похудеть и накачаться до 54кг.
Можно ли будет достигнув таких результатов прекратить занятия?
Или меня снова разнесет? (При условии, что я буду питаться по разработанной шейпинг программе?)
Правда ли, если уж начала заниматься спортом, то нужно заниматься им всю жизнь, или будет хуже?
И вообще, у кого какие были результаты после прекращения занятия?
Олюнька © (28.07.2004 12:07)
Прямая ссылка
Олюнька © (28.07.2004 12:07)
могу тебя уверить прекращать сама не захочешь.
твой ветер © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
твой ветер © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Насчёт “будет хуже” - не верю.
Но и смысла сделать себе красивое тело, а потом ЗАВЕДОМО забросить все тоже не вижу. Для поддержания формы надо будет и дальше заниматься!
Alja (c) © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
у меня 172 рост вес 65, так вот мне максимум 4 кг сбросить надо.............иначе тоще й буду смотрится уужасно
Ви © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Ви © (28.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Ну не фига себе=)))У меня рост 173, вес 56 и мне надо похудеть. Я вот тощей точно не выгляжу
Alla © (28.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Alla © (28.07.2004 15:07) Прямая ссылка
сколько раз твердили миру - вес не главное, главное пропорции:)
Арманька © (28.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Арманька © (28.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Привет, Армаш!
ПОсмотрели вчера твои фотки - ужасно захотелось куда-нить на теплое море. Хны-хны. Возле бассейна классная фотка, одна из последних, кажется.
Matrix © (28.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (28.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Привет Матрикс!
спасибо за комплиман:))))))))))))))
да, у бассейна одна из последних "обнаженок":) скоро будут новые.
Вчера тренировалась, сегодня все болит:) так приятно:)
У нас новый тренер... такой качок, да еще и с головой, в академии преподает, все знает... я уже познакомилась, получила несколько ценных советов.
Арманька © (28.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Арманька © (28.07.2004 16:07) Прямая ссылка
ты будешь просто, прости спирохетой:)
сразу видно инструктор не профессионал:(
Арманька © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Арманька © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
А инструктор ничего не попутал? Хотя может у тебя кость супер легкая и тонкая?
Манюня © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Манюня © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Манюня, кость не супертонкая, но тонкая. Так сказала инструктор. Говорит, что у меня предрасположенность к худобе, но на самом деле я выгляжу довольно пухло.
Олюнька © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Олюнька © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Бывает. Спорить не буду. ПРосто сужу по себе))
Манюня © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Манюня © (28.07.2004 14:07) Прямая ссылка
