Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > вреден ли бег если |
вреден ли бег если
Спортсменки подскажите можно ли бегать если вес превышает норму на 20 кг? Как это отразится на суставах? И где лучше бегать в зале или на улице?
лола © (21.06.2004 16:06)
Прямая ссылка
лола © (21.06.2004 16:06)
В клубе мне порекомендовали начать просто с быстрой ходьбы на беговой дорожке...уже 2 недели хожу...суставы пока не болят
ЛЕКА © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ЛЕКА © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка