| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > сок |
сок
Девочки, правда ли что во время диеты сок лучше не пит, потому что там сахар?? Или всё таки можно и в каком количестве?
Snegolja © (10.06.2004 12:06)
Прямая ссылка
1) Можно поискать сок для диабетиков
Кстати по поводу сока: гораздо больше меня напрягаяет не сахар, а воздействие свежевыжатого сока на зубную эмаль, особенно кислых соков. очень агрессивное. Посему рекомендуют чистить зубы или хотя бы потоскать рот после с/в сока.
2) зеленый чай это ВЕСЧЬ! По сути, единственный не вредный тонизирующий напиток. и кожица будет как пЭрсик, одни антиоксиданты чего стоят :)
Фламень © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Если ты придерживаешься низкоуглеводной диеты, то тогда конечно, лучше воздержаться. А если диета просто предполагает ограничение калорийности - замени ужин стаканом сока с мякотью и стаканом обезжиренного кефира. Вроде и не ела, а аппетита нет :-)))
Рейнбоу © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Snegolja © (10.06.2004 12:06)
Лучше пей свежевыжатый сок, либо воду.
Алика © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Алика © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Эксьхьх, свежевыжатые эт конечно хорошо....
Значит лучше чаёк зелёный.. а сок не рекомендуется, я так поняла?
Snegolja © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Snegolja © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
1) Можно поискать сок для диабетиков
Кстати по поводу сока: гораздо больше меня напрягаяет не сахар, а воздействие свежевыжатого сока на зубную эмаль, особенно кислых соков. очень агрессивное. Посему рекомендуют чистить зубы или хотя бы потоскать рот после с/в сока.
2) зеленый чай это ВЕСЧЬ! По сути, единственный не вредный тонизирующий напиток. и кожица будет как пЭрсик, одни антиоксиданты чего стоят :)
Фламень © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Свежевыжатые соки можно разводить с водой
Алика © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Алика © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Вообщем, так ИМХО
Alja (c) © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Если ты придерживаешься низкоуглеводной диеты, то тогда конечно, лучше воздержаться. А если диета просто предполагает ограничение калорийности - замени ужин стаканом сока с мякотью и стаканом обезжиренного кефира. Вроде и не ела, а аппетита нет :-)))
Рейнбоу © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
