Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2004 года >  Скакалка

Скакалка

Я от кого-то слышала, что при занятиях на скакалке здорово скидываеш вес. А что вы думаете по этому поводу?
кузя © (01.06.2004 13:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не думаю, знаю))))) уже лет 10 это мой любимый вид спорта)))
Gretta © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Мне бы только 5-7 кг скинуть, а спорт зала поблизости нет, я обычно совершаю по 4-7 прогулок в неделю по 15-30 мин.
кузя © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

утром и вечером по 100 раз попрыгай - увидишь результат.
Gretta © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

А можно ведь и без скакалки прыгать? ))
MoulinRouge © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

ну со скакалкой как то интереснее и ритм очень быстрый. Вот сейчас по совету греты 100 раз попрыгала...ощущаеться
кузя © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

только не забрось это дело)))) лучше конечно 3 раза в день...но можно два. результат будет))))
Gretta © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Постараюсь...Я еще на диету сесть вздумала...посмотрим на сколько меня хватит
кузя © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

удачи)))))) я по диетам не могу дать совет...
Gretta © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Спасибо...вам тоже удачи
кузя © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

а мне так веселее)))))
Gretta © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Всегда хотела узнать, какой длинны должна быть скакалка, если у мя рост 173! Минимальной, ато у мя потолок низкий!
Karolla © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

обычно, говорят, что ручки скакалки( если на нее наступить ногами) должны быть чуть выше талии( нижний край).
Gretta © (01.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

сенкс, пойду скоро и се преобритать такую вещь:)
Karolla © (01.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

присмотри такую, где ручки позволяют веревочку свободно вращаться. у меня кож. веревка и деревянные ручки - очень удобно.
Gretta © (01.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

А я на грудь ориентируюсь, если наступить на нее то ручки должны быть на уровне груди
кузя © (01.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору