| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Новый ответ на старый вопрос |
Новый ответ на старый вопрос
Привет,девчата!
Хочу поделиться своими успехами.
Не примите за рекламу! Месяц назад задала на этом форуме вопрос про диету по группе крови,много было ответов... И в основном ответы были про то что эта диета чушь..
Жаль Девченки... Пршел месяц 4 кг. нет ,8 см на талии нет...
Самочуствие класс! Энергия прёт ,бъёт ручьём...
Никакого спорта иногда позволяю себе сладости...
И не хочу останавливаться на достигнутом..
lilu © (21.06.2004 17:06)
Прямая ссылка
ты не распухла:) Ты не изменила питание. Потребляла такое же кол-во калорий, как и во время тренировок. Результат - увеличение жировой прослоики. Мышся ушли и помахали ручкой.
Matrix © (22.06.2004 02:06) Прямая ссылка
LiLu, а дай ссылочку где можно почитать про эту диету...
Робкая © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
А кашка???
Alja (c) © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
"вроде" или вторая?
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Не за что, я тогда попозже напишу тебе несколько упражнений с гантельками.
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Мне нравится твой способ следить за собой
Я не спорю что спорт это важная вещь,но я его не выбираю по своим принципам.ХОтя моей группой крови показано сильные физ.нагрузки.
Знаю занималась бы спортом был бы намного лучше результат.
Но я выбрала свой путь :)
А без вредного мне не сложно
тьфу тьфу тьфу :)
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
мое дело это трезвый расчет:) я трачу гораздо больше денег на спорт. Кушаю продукты, которые хочу. Без мяса я штангу не подниму:) Это мой выбор и я его никому не навязываю:)
Армашка © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Я тоже никому ничего не навязываю.
Не спорю эта диета подходит не всем.
Мне проще поэтому я её выбрала!
Для тебя спорт проще я рада.
Главное чтобы самому себе нравилось и не было трудностей!
Удачи!
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
ага...и такая несправедливость...ваще мясо низя 4-ой группе! а я простите не могу без него...так что я лучше в тренажерке похзанимаюсь...
тётка © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ага, и спиртные напитки и кофе...
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Любая диета, а вы сами написали - диета- это ограничение. Вам всего лишь 22, а вы себя уже ограничиваете:) Повторяю, дело ваше:)
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Нууу...я не знаю,я не назвала бы это ограничением. если я хочу кусочек торта я его ем. Хотя он мне противопоказан. Это незначит что если я съела один кусок торта то можно еще парочку в желудок запихать :)
не знаю. Мне не сложно. я ем мясо курицу,рыбу, брокколи (очень нравится брокколи). Ем каши (риз ,гречку)
Не ем вообще картошку макароны хлеб
и нормально
Я чуствую себя хорошо
Ем фрукты обожаю тыквенные семечки.
Не знаю, не чуствую себя ущербной :)
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
"хочу кусок торта и ем, хотя он мне противопоказан" - это разве не противоречие вашему топику и вообще рассуждениям.
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Повторюсь. Хочу кусочек торта -ем.
Не хочу не ем.Слушаю свой организм.
Чаще бывает что только глаза хотят а организм нет.ПРоверенно на себе.
И где вы увидели противоречия?
Я не говорила что надо есть только полезные и всё! ничего лишнего в рот.
я могу съесть кусочек торта раз в месяц.
Я ем сахар с лимоном. И ем шоколад(темный)
Я не мучаю себя.
И Д/Адамо пишет что хочешь пирожок,а тебе его нельзя,съешь. ТОлько не значит что надо его есть на завтрак,обед и ужин. и весь месяц.
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
lilu © (21.06.2004 17:06)
расскажи по-подробнее...плз
ЛЁКА © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ЛЁКА © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ДАвай я сделаю проще зайди на сайт
www.4yourtype.ru
выбери группу крови
и вперед!
Желаю успеха
Но!
Я никому не навязываю,просто для меня это не сложно. Я могу отказаться от хлеба.Мне нравиться мясо.И я не люблю молочные продукты.
Это моё!
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
а я с 1 группой крови не навижу мясо и люблю молочные продукты и без них не могу.
SKY © (22.06.2004 08:06) Прямая ссылка
SKY © (22.06.2004 08:06) Прямая ссылка
Ну и я как дура кефиром упиваюсь, а без сыра с плесенью и молока вообще жить не могу, придется отвыкать(((
Сара © (22.06.2004 08:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 08:06) Прямая ссылка
девочки! Прекратите болтать ерундой! Я понимаю, если бы вы рассуждали о выборе между куском торта или творожком, тут всё ясно, но сыр с плесенью и молоко... Вы психологически будете чувствовать себя лучше когда откажетесь от этих почти невинных продуктов? Дело ваше, неужели трудно спортом заняться?
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Мне спортом нельзя, больна серьезно((((
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
извини...
неужели совсем никаким нельзя?
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Плавание только
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
кСТАТИ на счет плаванья
начала ходить зимой проходила месяц ,балдела.....
Но потом бассик закрыли :(
и встала проблема со справкой чтобы ходить в другой бассейн.Хотя это не проблема просто времени совершенно с работой нет.Сейчас можно пока и в речке в Волге покупаться
а осенью обязательно сделаю справку и опять пойду в бассик
Это моё !:)
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Лилуууу, Не поскажешь мне, А - это вторая ведь группа?
Snegolja будем знакомы © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Snegolja будем знакомы © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ага
вторая!
Lilu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Lilu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
попробуй,читала в инете про мнения о этой диете.Может это реклама.Но пишут что помогает во-первых восстановить здоровье.Мне кажется правда.
У меня самочуствие стало по-лучше.
Проблемы были с пищеварением. с Кишечником.
пока тьфу тьфу.
стало лучше за месяц.
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Мне не сложно,боюсь результата...(есть печальный опыт и мой и знакомых)
Не смогу всю жизнь ходить в спортзал.
У меня есть велотренажер. Я качаю каждый вечер пресси минимум упражнений на талию.
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Приветики!!!!
Как твои тренировки? Уже перешла в разряд профессионалов?
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
мне до профи как до Луны:) Мне бы вес сначал скинуть:)
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ну тебе нравится там? Сколько раз н неделю ходишь?
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Очень нра. 3 раза в неделю. Вчера была, завтра пойду:)
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Молодец какая, диету тож соблюдаешь? А я хожу и в зал и на шейпинг, мне так лучше, чем больше занимаюсь, тем лучше держу себя в руках, а на шепинге всё ж говорят где да что убрат :)))
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а я сама вижу где что убрать, это пока видно:))) Диету не соблюдаю, но и не ем всё подряд, после занятий максимум кефир или грушу.
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а я занимаюсь, но вот сыр запретили есть. а я не могу без него. как открываю холодильник, а там он...и все.. столько сил собираю, чтобы хотя бы кусочек не съесть
SKY © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
SKY © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а я занимаюсь, но вот сыр запретили есть. а я не могу без него. как открываю холодильник, а там он...и все.. столько сил собираю, чтобы хотя бы кусочек не съесть
SKY © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
SKY © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Не знаю,я смогла себя переосилить
открываю холодильник там рулетик такой сливочный такой лакомый такой красивый.
Спрашиваю себя я точно его хочу.
Даю слабинку-хочу.
Отрезаю маааааааааааленький кусочек его.
пробую
жуть
масло
не хочу
И себя чуствую хорошо.Так же про торт. Если реально хочу могу съесть не мучаю себя.
Сыр.Обожала особенно ГАуду. ооо
готовы жизнь продать
сейчас нормально холодно к нему отношусь :)
LiLu © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Не знаю сыр... без него могу прожить спокойно :)
Молоко,давно хочу попробовать соевое ,не пробовала?
Хотя сыр соевых ела,гадость бе :)
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Я ничего не гвоорю.
Повторюсь я нашла для себя то чт мне подошло
я не перевариваю молоко и млочные продукты.(т.е. мой орагнизм) это я давно заметила. От кефира за полгода я набрала 4 кг. МЯсо я очень люблю. А хлеб... придется жить без него
оказывается это не сложно :)
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
если не секрет какая у вас группа крови? Вы делали гемокод или по книжке?
лола © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
лола © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Я не покупала никаких книжек, не делала геокод
просто нашла сайт в интернете распечатала полезные нейтральные и вредные продукты
и...
вперед.
У меня 1 группа крови. Я только тогда поняла почему я набрала за полгода 6 кг. на кефире..Он мне противопоказан!
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
у меня тоже 1 группа. Нужно будет попробовать. Единственное что меня остнавливало раньше это то что я очень люблю всякие йогурты а мне их нельзя.
лола © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
лола © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Я тебя понимаю, я тоже их любила..
Но теперь я нашла замену...И поняла что без йогуртов прожить легко. Поверь мне.
Свой недостаток кальция возмещаю обычными таблетками кальция глюконат. :)
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Lilu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
НЕ смешите меня, кальций в виде глюконата не усваивается!
язва знает, язва доктор © (21.06.2004 20:06) Прямая ссылка
язва знает, язва доктор © (21.06.2004 20:06) Прямая ссылка
Абсолютно согласна с Болтушкой кальций в голом виде не усваивается, от него кстати, и проблемы возникают со здоровьем
Аноним © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Аноним © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Может быть . У кого как
может я феномен?:)
LILu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LILu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Повторяюсь
астральные силы.... :)))
Наверняка :)))
Я остаюсь пи своем мнении.
Еще раз говорю я никому ничего не протыриваю
я просто поделилась своей радостью
не знала что вы такие злые
Lilu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Lilu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кальций без вит.Д не усваивается. Купи хоть Витрум кальциум, что ли - денег больше отдашь, но хоть не в пустую...
Болтушка-українка © (21.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Болтушка-українка © (21.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Я пропила Олиговит. месяц. На счет не усвоения может вы правы. НО ногти у меня не хочу хвастаться стали намного сильнее и не слоятся.
ХОтя может это и самовнушение если кальций не усваивается... :)
не знаю.
Может астральные силы укрепили мои ногти?:))
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
кг. ушли, а кожа не обвисла? а тонус в мышцах? сбросить кг. легко, а вот замесить оставшееся в фигуру, не так просто:)
Армашка © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Армашка © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Ну...если чесно кожа тьфу тьфу в порядке. Я стараюсь. Контрасный душ каждый день.Пилинг.
НА счет мыжц.Может быть ты права.Но!Меня удерживает одно но.Я занималась спортом сначала байдарки спина и руки в норме. Потом шейпинг...год занятий класс...А потом работа,времени нет..Бросила.Девченки никому не пожелаю распухла...
Не хочу так Больше.Никаких нагрузок.Не смогу в течении всей жизни заниматься 5 раз в неделю.
Лучше буду медленно худеть и питаться так (я постараюсь) всю жизнь.А так ..стараюсь двигаться больше и всё. Может вы меня и не поддержите, как говорится каждому своё!
LiLu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
LiLu © (21.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ты не распухла:) Ты не изменила питание. Потребляла такое же кол-во калорий, как и во время тренировок. Результат - увеличение жировой прослоики. Мышся ушли и помахали ручкой.
Matrix © (22.06.2004 02:06) Прямая ссылка
нет ты не права. Объем пищи я уменьшила. но результат был налицо. расту как на дрожжах
еще раз повторюсь полгода пила кефир. Послушалась знакомую..и что
..
Он мне противопоказан.
Lilu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Lilu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
А у меня и без диеты энергия ключом, только благодаря спорту:)))))) А зашла сейчас на тот сайт, ссылочку которого ты дала, так просто ахнула - по 3 группе нельзя помидоры и кукурузу, без чего я вообще не я буду, но зато можно майонез, ха-ха, который я не перевариваю, и пиво (!), от которого у меня сразу брюшко на свое место становиться и боковые ролики вылазят...)) Нееее, я лучче потихоньку-помаленьку буду дальше фигуру спортом лепить, но то, что мне хочется, кушать буду!:))))))))
А ты может похудела так, потому что начала хоть как-то за питанием следить? Ограничивать? Или кушаешь такими же порциями, сидишь весь день в офисе, а вечером лежишь на диване, а кг уходят?
Болтушка-українка © (21.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Болтушка-українка © (21.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Я никого не заствляю,я просто хотела чтобы вы порадовались за меня. Я не гоорю что я всё делаю правильно.Ты занимаешься спортом ,тебе будет легче сбросить вес с этой диетой(хотя я бы назвала образ жизни). Майонез мне тоже не вреден. Но прочитай состав и прочитай ингридиенты которые тебе можно.И если тебе можно пиво это не значит что его надо пить литрами.Во-вторых,мне советовали чтобы рацион был таким 50% полезные,30 нейтральные 20 вредны.(т.к. вредные ты польностью исключить не сможешь)
Про спорт я писала выше. Я жалею что не занимаюсь спортом. 1 группе очень нужно заниматься им. Но я не смогу заниматься им всю свою жизнь. А питаться правильно я постараюсь.
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
А из спиртного что пьешь?
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
мне по 1 группе нейтрально красное вино.
Пью сухое красное
Полусладкое терпеть не могу
А вот второй группе полезно красное вино :)
А спирт этиловый перегнанный вреден всем :)
приходиться обходиться вином.
хОтя обожала коктельчики в баночках
но не жалею
недавно подруга рассказала про эти коктейли (она работает в винном отделе) так вот они со временем банки разьедают...вот это смесь представляешь?
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu, а дай ссылочку где можно почитать про эту диету...
Робкая © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
www.4yourtype.ru
Надеюсь тебе подойдёт
:)
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
А чем ты завтракаешь?если йогурт, молоко, сметану нельзя, кофе, колбасу, сыр нельзя?только чай зеленый?
Сара © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
А кашка???
Alja (c) © (22.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кашку на воде?Противненько((((
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Сара © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
с мёдом или тыблоком нормально. А я уже на молоке давноне ем, кроме манной, а манную раз в мильон лет
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
С яблоком - супер :)) Я как раз сегодня так завтракала.
У меня совсем беда с пищеварением последнюю неделю :(( Не знаю что делать. Что ни съем - все равно больно :(
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Аль, купи порошок (склероз, не помню как называется, дома лежит), там дозированные пакетики, типа бифидо-бактерий, на вкус как дрожжи, в питьё или еду, они микрофлору восстанавливают. Мне помогло.
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Я принимаю какие-то таблетки с бактериями. Но чего-то мне лучше не становится :(
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
прям колики и пучит?
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Ага. Сразу после еды. И утром вообще бывает не разогнуться.
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Та же беда...спасаюсь углём активированным...помогает не особо...но легче становиться..
А от чего это может быть?
Робкая © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Робкая © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
У меня после антибиотиков. Уже несколько дней.
Alja (c) © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а к врачу? Гастроэнетролог? Но-шпа спазмы снимает, попробуй 3 раза в день неделю попить. У меня хронический гастрит с мрачными обострениями, я прекрасно понима. тебя насчёт болей:(
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Да я не знаю надо ли :(( Это у меня после антибиотиков (на прошлой неделе принимала). До этого не было таких кошмаров!
Подожду ещё маленько. Мож обойдется. А гастроентеролог заставит шланг глотать :((
Alja (c) © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
точно заставит. Поэтому я туда и не хожу больше:)) Мне ещё травки помогают, желдудочный сбор из аптеки, перейди на травяной чай временно, наверняка поможет.
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Зря...
мне очень нравится
еще раз повторюсь рис белый и черный
вкуснятина
ОЧень оригинальный вкус!
LILu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LILu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кашку мне можно (1 группа крови)
Рис или гречка.Специально купила рис длинный белый и черный.Мне очень понравился.Безумно любила кашмку рисовую с молочком
но теперь открыла для себя и вкус кашки без молока
мне нравится :)!
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кофе обрати внимание мне полезно! ?! :)
Как смешно бы это не звучало
а завтракаю..Фрукт.Девченки может в чем то правы я начала обращать внимание на еду хотя порции у меня те же. я и до этого много не ела...
Но зато я ем например темный шоколад.
Так вот завтрак кофе или зел.чай и фрукт
не знаю мне до обеда хватает
Ну могу два фрукта съесть или инжир и мне нормально.
Нет тяжести в животе и это хорошо :)!
LIlu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
LIlu © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
ну а какой сайт то? Скин ссылочку, плз
Snegolja © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Snegolja © (22.06.2004 10:06) Прямая ссылка
www.4yourtype.ru
Надеюсь тебе подойдёт :)
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
У меня группа крови А, это какая, вторая?
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Snegolja © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
знаю что O это первая :)
А вроде вторая
LIlu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LIlu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
"вроде" или вторая?
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
точно 2 А
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
как жестоко-то, девочки!! я обожаю морепродукты всякие, а эта диета говорит, что они для меня вредны..:((...
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
вот и я про тоже, креветки, моя любимая телятина - нельзя, даже гречку нельзя.
в любом случае, я убеждена, что нужно сдавать анализ на этот метод диеты.
Привет!
Армания © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Армания © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
привет:) в очередной раз убеджаюсь: ешь че хошь и скока влазит, если шевелить телесами не забываешь энергично:)))
я сначала смотрела полезные - обрадовалась так! много того, что люблю.. потом нейтральные - обрадовалась ещё больше! 8 листов продуктов от которых мне ниче не будет!!:))) а как на вредные глянула - бог мой.. я ем это с удовольствием каждый день... нее, луччи я как раньше:)))
спасиб огромный ещё раз! гантельки есть дома!:)
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Не за что, я тогда попозже напишу тебе несколько упражнений с гантельками.
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ух, не устаю, мадама, вас благодарить:))))
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Мне нравится твой способ следить за собой
Я не спорю что спорт это важная вещь,но я его не выбираю по своим принципам.ХОтя моей группой крови показано сильные физ.нагрузки.
Знаю занималась бы спортом был бы намного лучше результат.
Но я выбрала свой путь :)
А без вредного мне не сложно
тьфу тьфу тьфу :)
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Дело твоё,если тебе не жалко 200 баксов
то может и будет лучше :)!
Потом напиши про результат оки?
мне интересно
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
мое дело это трезвый расчет:) я трачу гораздо больше денег на спорт. Кушаю продукты, которые хочу. Без мяса я штангу не подниму:) Это мой выбор и я его никому не навязываю:)
Армашка © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Я тоже никому ничего не навязываю.
Не спорю эта диета подходит не всем.
Мне проще поэтому я её выбрала!
Для тебя спорт проще я рада.
Главное чтобы самому себе нравилось и не было трудностей!
Удачи!
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Что все морепродукты?
Мне нельзя все молочные продукты.
ДУмала умру
пока жива
Еще раз говорю если это не твоё даже и не пробуй
а то из меня уже такого тирана делают
сама не рада что советовала...
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Уважаемая Лилу!
Мы все очень рады, что Вы такая молодец и простой диетой добились того, навреное, чего хотели.
Есть одно но;-)точнее два.
Во первых, я слышала, что для того, чтобы пользоваться диетой по группе крови, нужно сдать специальный анализ и, одного знания своей группы недостаточно.
Во вторых, есть молодые девушки, которые прочитав вас, примут это как руководство к действию, что возможно приведет к положительным результатам, а возможно (скорее всего) к негативу - организм, а особенно молодой и растущий требует целый комплекс продуктов, которые могут быть исключены той самой диетой.
Вот допустим моя, 4-ая группа. Список негативных продуктов -5 листов, полезных только - 3, (даже 2, 5). Причем я читала в книге о своей группе крови, совпадений не очень много....
Но это дело ваше:)как питаться...
Армания © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Армания © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ага...и такая несправедливость...ваще мясо низя 4-ой группе! а я простите не могу без него...так что я лучше в тренажерке похзанимаюсь...
тётка © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
и поем от души!:)))
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
breeze © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ага, и спиртные напитки и кофе...
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
мне полезно кофе зел.чай и красное вино
белое мне вредно
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Еще раз повторюсь
я нашла своё!
Это мой стиль жизни.
Если тебе не подходит значит жто не для тебя
Значит тебе лучше спорт
каждому как гвоорится сво
Успехов!
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Спасибо за совет :)
Я бы не сказала что тоже такая уж старая... :) мне пока а может уже 22.
На счет гемокода. Может быть,это и эффективней.но я например не интересовалась им. а просто следую общей таблицей,пока не жалуюсь.
На счет вашего списка продуктов...
У меня 1 группа крови таблица полезных пробуктов 2 листа. нейтральных 5 вроде ,вредных 4.Еще раз повторюсь соотношение пищи за день. 50 процентов полезные 30 нейтральные 20 вредные. Можете вредные вообще исключить.(если конечно сможете) На счет того что я учу плохому,вы не правы.Я написала сюда чтобы может кто нибудь как и я нашёл в этой диете именно то что искал.Для меня это идеальная диета.
Так что...
А уж выбор за вами ваше это или нет.
И еще ,можете прочитать мнения врачей на эту диету. многие пишут что это практически правильное питание. А недостаток можно восполнять витаминами.
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Любая диета, а вы сами написали - диета- это ограничение. Вам всего лишь 22, а вы себя уже ограничиваете:) Повторяю, дело ваше:)
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Нууу...я не знаю,я не назвала бы это ограничением. если я хочу кусочек торта я его ем. Хотя он мне противопоказан. Это незначит что если я съела один кусок торта то можно еще парочку в желудок запихать :)
не знаю. Мне не сложно. я ем мясо курицу,рыбу, брокколи (очень нравится брокколи). Ем каши (риз ,гречку)
Не ем вообще картошку макароны хлеб
и нормально
Я чуствую себя хорошо
Ем фрукты обожаю тыквенные семечки.
Не знаю, не чуствую себя ущербной :)
LiLu © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
"хочу кусок торта и ем, хотя он мне противопоказан" - это разве не противоречие вашему топику и вообще рассуждениям.
Арманька © (22.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Повторюсь. Хочу кусочек торта -ем.
Не хочу не ем.Слушаю свой организм.
Чаще бывает что только глаза хотят а организм нет.ПРоверенно на себе.
И где вы увидели противоречия?
Я не говорила что надо есть только полезные и всё! ничего лишнего в рот.
я могу съесть кусочек торта раз в месяц.
Я ем сахар с лимоном. И ем шоколад(темный)
Я не мучаю себя.
И Д/Адамо пишет что хочешь пирожок,а тебе его нельзя,съешь. ТОлько не значит что надо его есть на завтрак,обед и ужин. и весь месяц.
LiLu © (22.06.2004 12:06) Прямая ссылка
