| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Карате и фигура |
Карате и фигура
Всем привет. Занимаюсь карате 4 раза в неделю достаточно усиленно. Каждый раз после тренировки мокрая (но довольная...:))) Вопрос: почему за 2 месяца таких тренировок я почти нп похудела? Ну, может, 1 кг сбросила, и то сомневаюсь...Вообще, знаю девчонку, ходит несколько лет, а фигура...ммм..не сильно стройная:)
Что за ерунда?
Зайка © (01.06.2004 16:06)
Прямая ссылка
ешь все, но в меру:)
небольшие кол-ва пиши 4-6 раз в день.
супчики в холодное время года - самое то
matrix © (01.06.2004 18:06) Прямая ссылка
привет ты сдес ещё?
olchik © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
У меня вот уже много лет такого стажа - за тренеровку теряю до 3-4 кг, и если не есть после, а также часа 2 до тренеровки - уходит 2 из них ;-) а вот если хоть чего-нить перекусить - все идет в плюс. Обращай внимание.
Мэй © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зайка © (01.06.2004 16:06)
ест много:)
Matrix © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Matrix © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Кстати, про "ест". Поесть вообще я тоже люблю, хотя ограничиваюсь. Ну вот чем питаться, когда холодно и охота горячей нормальной еды, а не листок салата с морковкой?
Зайка © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зайка © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Я люблю супчики, каши, можно ведь и куриное мясо, и рыбу! Сама без мяса помираю :)
Alja (c) © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ешь все, но в меру:)
небольшие кол-ва пиши 4-6 раз в день.
супчики в холодное время года - самое то
matrix © (01.06.2004 18:06) Прямая ссылка
А я бы супчики только и ела бы, так вкусно и полезно :) Тока времями нету...
Shmoopy © (01.06.2004 18:06) Прямая ссылка
Shmoopy © (01.06.2004 18:06) Прямая ссылка
муж пусть варит:)
Matrix © (01.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Matrix © (01.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Ха!! Пусть :) Я вот к дабушке наведалась кушать, как Соньку забираю... Свежие щи без картошки :) Во жизнь!!
Shmoopy © (01.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Shmoopy © (01.06.2004 19:06) Прямая ссылка
привет ты сдес ещё?
olchik © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
я тоже таких видела, полно.
Жрать меньше надо :) (с)
Да и вообще, там ведь не только кардио-нагрузка. Мыш цы тоже растут...
Alja (c) © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
да, и мыш-цы весят больше.
Sova © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
Sova © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
У меня вот уже много лет такого стажа - за тренеровку теряю до 3-4 кг, и если не есть после, а также часа 2 до тренеровки - уходит 2 из них ;-) а вот если хоть чего-нить перекусить - все идет в плюс. Обращай внимание.
Мэй © (01.06.2004 16:06) Прямая ссылка
за тренировку теряете воду потом, а потом надо овсстанавливать.
Sova © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
Sova © (01.06.2004 21:06) Прямая ссылка
