| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Укрепление мышц спины |
Укрепление мышц спины
Врач сказал укрепить мышечный корсет спины. Кто знает в домашних условиях какие упражнения можно делать? Заранее спасибо.
Манюня © (24.05.2004 09:05)
Прямая ссылка
Манюня © (24.05.2004 09:05)
Очень хорошо укрепляет спину занятие на тренажере - гребля.
Нагрузка регулируется, мышцы ног тоже работают.
Звонок © (24.05.2004 09:05) Прямая ссылка
Звонок © (24.05.2004 09:05) Прямая ссылка
Еще бы у меня дома был тренажер)))
Манюня © (24.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Манюня © (24.05.2004 12:05) Прямая ссылка
"Поза планки", пилатес, йога, калланетик.
Ris © (24.05.2004 09:05) Прямая ссылка
Ris © (24.05.2004 09:05) Прямая ссылка
Меня интересуют именно упражнения
Манюня © (24.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Манюня © (24.05.2004 12:05) Прямая ссылка
