| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Семечки??? |
Семечки???
Можно ли сидя на диете грызть семечки???
Пчёла © (06.05.2004 13:05)
Прямая ссылка
можно только ОЧЕНЬ осторожно
семечки содержат полезное масло и соответственно витамин Е (хорошо для кожи) но они еще и калорийные :)
Ванильный Ветер © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Пчёла © (06.05.2004 13:05)
можно только ОЧЕНЬ осторожно
семечки содержат полезное масло и соответственно витамин Е (хорошо для кожи) но они еще и калорийные :)
Ванильный Ветер © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
По-моему, лучше не нужно или совсем чуть-чуть... я как-то ела практически только одни семечки и очень удивлялась, что не худею...
Girl © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Girl © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Знаешь, какие они калорийный?
Tixonia © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Tixonia © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
РЕшила тебе помочь. Изучай и делай выводы:
Химический состав продукта «подсолнечник-семя, ядро»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 564.5 ккал
Белки: 20.2 г
Жиры: 51.7 г
Углеводы: 4.9 г
Tixonia © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Tixonia © (06.05.2004 13:05) Прямая ссылка
