| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > О! Все хотела спросить! |
О! Все хотела спросить!
Что за чудо такое ПИЛАТЕС? ходя на него мона похудеть(цель именно такая) или лучше на водную аеробику пойти???
Аида © (11.05.2004 20:05)
Прямая ссылка
худеешь, ещё как худеешь=)
olchik © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
конечно при условии что занимаешься этим каждый день, не сочкуя=) ещё в добавок нужно ходит, это для сердечка=)
olchik © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
Каждый деееень...Ну млин ты загнула мнеб раэа 2 в недельку))))
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
там всего 20 мин, для себя любимой мне не жалко
olchik © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ты дома занимаешься чтоль я шото не поняла???
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да дома=)
olchik © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
АААаааааа)))) а я вот и думаю не лень же людям куда то ходить каждый день всего из-за 20и минут)))))
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
, они не удлиняют. к сожелению или нет. Длина мыщ - генетическая характеристика, заданная от природы. Они укрепляют и подтягивают. привет, кстати? К нам ещё не едешь
matrix © (11.05.2004 23:05)
Прямая ссылка
Ой ну все я запуталася((((
И кудаж мне идти на пилатес или на калланетику??? Хочу худеть ,не знаю хде)))))
А на пилатесе там прыгають больше или лежат мышцы качають????
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
И мне надо бока подобрать, подобрать бы их на см. так 3-4)))))
Аида © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
мне оч нравится, вот как только родится мои маленький , через неделки 4 вернус к занятиям , я занимаус по программе
olchik © (11.05.2004 22:05)
Прямая ссылка
Аида © (11.05.2004 20:05)
Пилатес - это серия сепциально разработанных упражнении которые укрепляют мышся спины и живота.. от них самих не худеешь но они улучшают осанку и удлинняют мышся
snoock © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
snoock © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
худеешь, ещё как худеешь=)
olchik © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
конечно при условии что занимаешься этим каждый день, не сочкуя=) ещё в добавок нужно ходит, это для сердечка=)
olchik © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
Каждый деееень...Ну млин ты загнула мнеб раэа 2 в недельку))))
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
там всего 20 мин, для себя любимой мне не жалко
olchik © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ты дома занимаешься чтоль я шото не поняла???
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да дома=)
olchik © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
АААаааааа)))) а я вот и думаю не лень же людям куда то ходить каждый день всего из-за 20и минут)))))
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
matrix © (11.05.2004 23:05)
пока нет, надо в Россию первым делом ;-))
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
к нам же ближе. я вот хотела к вам, но не получается пока
matrix © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
matrix © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
че так? тебе визу надо?
у мнея просто нет столько отпуска, сейчас беру 2.5 недели для России а потом очень напряженое лето намечается.. к осени ближе буду думать
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
прикинь, надо! а если американская греин цард, во им к нам не надо. Это все недавно ввели. Ну, и посольское поддерживать не хочется и очередь на 2 месяца, чтоб сдать документы.
matrix © (11.05.2004 23:05)
Прямая ссылка
matrix © (11.05.2004 23:05)
сволочи американцы, ввели такие драконовские правила и сидят ;-(( надеюсь ты все равно как нибудь соберешься, у нас тут есть че посмотреть ;-))
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да, я знаю, я у вас полжизни прожила:)
matrix © (12.05.2004 00:05) Прямая ссылка
matrix © (12.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ой ну все я запуталася((((
И кудаж мне идти на пилатес или на калланетику??? Хочу худеть ,не знаю хде)))))
А на пилатесе там прыгають больше или лежат мышцы качають????
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
если есть возможность, попробуй и то и другие, что тебе бол; ше понравится..
на Пилатес не прыгают, там спец. упражнения для укрепления мыщ
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
snoock © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
а ты и туда, и суда. Хуже не будет
matrix © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
matrix © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
согласна с объяснением чуть ниже... Я могу только добавить, что на них я не похудела, но вот нужно было чуть "бока" подобрать и бедра... все ушло, как и не было.
Спина себя просто потрясающее чувствует. И главное сразу легкость такая.
P.S. Завтра утром именно на Пилатес пойду ;)
Бемби © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
Бемби © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
И мне надо бока подобрать, подобрать бы их на см. так 3-4)))))
Аида © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
ну у меня все классно ушло. вообще сейчас, тьфу-тьфу, ну ничегошеньки лишнего нет. А хожу всего то месяц, 2-3 раза в неделю
Бемби © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
Бемби © (11.05.2004 22:05) Прямая ссылка
А я вот че та по твоей наводке калланетикой загарелась)))))0 Уже нашла куда мона пойти)))) Осталось силу воли разбудить из спячки)))))
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Аида © (11.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Есть комплекс называется Калланетик... вот от этого действительно говрят худешь... Но это очень тяжело!
А вообще где-то читала, что сейчас голивудс. звезды увлеклись именно Пилатесом как средством похудения после родов. Я вообще согласна, т.к. у меня все подтянулось... (я не рожала)
Бемби © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
Бемби © (11.05.2004 21:05) Прямая ссылка
мне оч нравится, вот как только родится мои маленький , через неделки 4 вернус к занятиям , я занимаус по программе olchik © (11.05.2004 22:05)
а ты беременная ходишь на этот пилатес? 9просто интересно чем из спорта мона заниматься беременной)
Браун © (12.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Браун © (12.05.2004 12:05) Прямая ссылка
