| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > Про плавание |
Про плавание
Девули, привет. Хочу у вас спросить, сколькоуходит каллорий при часовом плавании?
когда узнала,что при часвойо аэробике уходит только 200-300 кк - аж обидно стало ;(((...
ну чтож поделаешь....
Gwen © (01.04.2004 13:04)
Прямая ссылка
Gwen © (01.04.2004 13:04)
Смотря, с какой скоростью и каким стилем плыть. Плавая баттерфляем или на спине в темпе не проблема сбросить 600 или даже 700 калорий. Профессиональные пловцы стайеры вообще теряют за заплыв на 1.5 км до 5 кг!
Амфибия © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Амфибия © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
я как-то рассчитывала - на 45 минут плавания порядка 320-350 ккалорий.
которая © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
которая © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
это на мой вес - 50 кг
от веса зависит
которая © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
которая © (01.04.2004 14:04) Прямая ссылка
