Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > Как избавиться? |
Как избавиться?
Привет вам всем!
Одела утром кофточку короткую и ужаснулась. сколько у меня ЖИРА на животе. При росте 175 см. мой вес 60 кг. вроде немного. а какой вид спорта лучше всего поможет от такого вида ЖИРА? поможите советом, а с ума сойду!
microbinka © (20.04.2004 11:04)
Прямая ссылка
microbinka © (20.04.2004 11:04)
Бег! и пресс качать!
littl © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
littl © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Ага ! И поплавать не помешает!
Анастасия © (21.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Анастасия © (21.04.2004 13:04) Прямая ссылка
судя по параметрам, не должна быть толстой
Пупс © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Пупс © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
а жирок откуда тогда взялся. я вообще то не предрасположениа к полноте!
microbinka © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
microbinka © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
давно известно, что жир - легкий и объемный. То есть жир весит больше чем мышцы. Поэтому можно быть толстой, но легкой. а можно быть в прекрасной форме. но при этом много весить...
Советую тебе заняться спортом - например аэробикой и шейпингом. И капельку поменьше есть булок. шоколадок и т.д.
Мириам © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Мириам © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
вспомните физику что больше 1 кг пуха или 1 кг камня?
также и жир 1 кг не может весить больше 1 кг мышц. Вот объемней это да но не тяжелей.
ююю © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ююю © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
единица объема жира легче, чем та же единица объема мышечной ткани :) Разве нет??
Alja (c) © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Alja (c) © (20.04.2004 13:04) Прямая ссылка
легче, но объёмней, та же масса жира будет заполнять больше объёма. Так что с одинаковым весом и ростом один будет жирнее, другой более мышечный
matrix © (20.04.2004 15:04) Прямая ссылка
matrix © (20.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Просто когда мышц очень мало, то даже при 60 кг и росте 175 запросто может быть лишний жир. И даже если его всего-то 2-3 кг, для заметных складок этого достаточно.
Если девушка займется фитнесом, запросто может даже увеличить свой вес, при уменьшении объемов.
Daisy © (20.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Daisy © (20.04.2004 15:04) Прямая ссылка
ой! с булками это точно надо быть по аккуратнее!
microbinka © (20.04.2004 17:04) Прямая ссылка
microbinka © (20.04.2004 17:04) Прямая ссылка