Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2004 года >  прошу совета у знающих

прошу совета у знающих

после родов ну фигура конечно не такая как прежде но все же устраивает кроме ног (с зачатками средней степени цилюлита) и хотелось бы животик более подкаченный. ну понятно, что о спорт зале речи нет.нет на него времени. вот я и занималась дома по кассете Крофорд С. но честно скажу, там взмахи с приседаниями просто такие аж дыхание перебиваеться и упражнения до конца не всегда в состоянии доделать. В итоге заказла кассету Калланетик...мне она поможет для решения моих проблемок?
Нежка © (17.03.2004 15:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А сколько у вас прошло времени с момента родов? Занимались ли вы чем-нибудь до родов? Как долго вы занимаетесь по Синди? Про Синди скажу если вы занимаетесь меньше месяца, то дыхание естесственно будет сбиваться. Просто нужно продолжать и тогда все будет получаться. Насчет каланетики я неуверена что оно легче Синди я пробовала и то и другое и везде есть свои сложности. Я думаю это можно совмещать. Например 2 раза Синди 2 раза каланетика в неделю. Тонус мышц точно улучшится. Желаю успехов.
Милена © (17.03.2004 15:03)
Прямая ссылка

с момента родов прошло 1,5 года, до родов занималась специальной гимнастикой для беременных, после по Синди...месяца 2 по 2 раза в неделю... в итоге сейчас то бросаю Синди, то опять начинаю..а все же хочеться регулярности. Но все же спасибо! ваш вариант мне нравиться..и разнообразие есть не то что каждый раз одно и тоже
Нежка © (17.03.2004 16:03)
Прямая ссылка

Пожалуйста
Милена © (17.03.2004 16:03)
Прямая ссылка

Я бы лучше купила беговую дорожку и аэробную нагрузку давала бы на ней. Плюс длительные прогулки на свежем воздухе с умеренном темпе. Плюс просмотрела бы подборку Шейпа или просто сходи на финесс сайты и пвыбери для себя комплексы для пресса.
Рейнбоу © (17.03.2004 17:03)
Прямая ссылка

кассета с калланетиком явно не эквивалентна по стоимости беговой дорожке:)))))
breeze © (17.03.2004 18:03)
Прямая ссылка

А по результату? :-))) Мне на каланнетике ужасно скучно, надоедает уже на второй минуте :-)) Я такая вся деятельная, активная, мне "печально и медленно" не подходит...
Рейнбоу © (18.03.2004 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору