| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > миниатюрная |
миниатюрная
худенькая, миниатюрная, хрупкая...
надоело!!! сапоги не найти, нога болтается :( хожу на АВТ, а может быть, зря? как сделать так, чтобы икры были нормального объема? помогите, подскажите!!!
спасибо
миниатюрная © (20.03.2004 14:03)
Прямая ссылка
"Пациент, я не понимаю, вы жалуетесь или хвастаетесь...?(с)" :)))))
Nora © (20.03.2004 16:03) Прямая ссылка
У меня икроножные мышся довольно сильно увеличились в рез-те приседаний со шатнгой, изолорованные упражнения на голень я практически не делала. Пью протейн.
Я, конечно, не знаю твоих объёмов, но я тоже худенкая, минятурная, хрупкая (и маленкая), но таких проблем с сапогами никогда не было (при 34 размере ноги).
Matrix © (20.03.2004 20:03) Прямая ссылка
миниатюрная © (20.03.2004 14:03)
"Пациент, я не понимаю, вы жалуетесь или хвастаетесь...?(с)" :)))))
Nora © (20.03.2004 16:03) Прямая ссылка
после своих тренировок на которые ты ходишь нужно много есть, лучше белковую пищу, любой тренер обьяснить подробнее может, существует же ведь бодибилдинг, где люди какраз-таки наращиванием и занимаются
танцовщица © (20.03.2004 17:03) Прямая ссылка
танцовщица © (20.03.2004 17:03) Прямая ссылка
У меня икроножные мышся довольно сильно увеличились в рез-те приседаний со шатнгой, изолорованные упражнения на голень я практически не делала. Пью протейн.
Я, конечно, не знаю твоих объёмов, но я тоже худенкая, минятурная, хрупкая (и маленкая), но таких проблем с сапогами никогда не было (при 34 размере ноги).
Matrix © (20.03.2004 20:03) Прямая ссылка
офф. Ой, Matrix, а ты в Москве живёшь? а обувь, Туфли на высоком каблуке , где покупаешь?
А то я вообще с этой проблемой замучилась :-(. Я живу в др. городе, но думаю, что в М. должны быть магазины с маленькими размерами....
Maria Antuanetta © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
спортом заняться и немного мышцы наростить :)) тока в меру
БурЁнка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
БурЁнка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
