Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Кто знает? |
Кто знает?
Сколько калорий сжигается при плавании, например, если пропдыть километр?
Стрелка © (11.03.2004 16:03)
Прямая ссылка
Стрелка © (11.03.2004 16:03)
Плавание со скоростью:
0,17 м/с 0,049
0,26 м/с 0,057
0,33 м/с 0,073
0,90 м/с 0,209
1,00 м/с 0,348
1,16 м/с 0,428
Энергозатраты в 1 мин. на 1 кг тела.
Рейнбоу © (11.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Рейнбоу © (11.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Т.е. засеки время, за которое ты проплываешь 1 км, получилось, например, 17 минут, получается, средняя скорость 1 м/с. Умножаешь 0,348 на 17 минут и на массу тела. Получаешь израсходованные калории.
Рейнбоу © (11.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Рейнбоу © (11.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Спасибо
Стрелка © (12.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Стрелка © (12.03.2004 14:03) Прямая ссылка