Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2004 года >  поправилась...

поправилась...

Девушки, может кто знает, можно ли поправиться на 4 кг (была 46, стала 50) от того что перестала принимать противозачаточные (сделала перерыв) и как мне кажется после этого начала полнеть. Может кто нибудь сталкивался с этим? в этом месяце я снова начинаю пить ОК может ли вес придти в норму, конечно при условии что я хожу в фитнес клуб. Только результатов не вижу, а хожу вот уже год :(
Ольга © (18.02.2004 05:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Возможно. Отмена ОК это тоже стресс, хотя ты возможно этого и не осознаёшь. Всё это выливается в увеличение аппетита. Постарайся следовать рекомендациях о здоровом питании и побольше двигайся. Лишние кг могут быть связаны не только с отменой ОК, но и с наступлением зимы, других видов стресса, уменьшением активности. Скорее всего, когда снова начнёшь принимать ОК, вес самостоятельно в норму не вернётся :-(( даже может возрасти. Поэтому не отчаивайся, а возьми себя в руки. И ещё. Если ты год ход как ходишь в спортклуб, организм смог адаптироваться к данному виду нагрузки. Поменяй род занятий. Если занималась шейпингом, займись йогой и аэробикой, или плаванием, или степом. Удачи! P.S. Не знаю, какой уу тебя рост, но 50кг - это не так уж много. Так что поменьше растраивайся. Наверняка есть и положительные стороны твоего набора веса.
Рейнбоу © (18.02.2004 10:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору