| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > Питание после тренировки |
Питание после тренировки
Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, как после тренировки на тренажерах питаться? Обязательно есть йогурты, рыбу и т.д. если хочу похудеть?
Кролик © (25.02.2004 12:02)
Если хочешь похудеть, то 2 часа до и после есть нелья вобще.
Vanillа © (25.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Vanillа © (25.02.2004 12:02) Прямая ссылка
а потм мяско можно???? без всего -умру без него
Эгоистка © (25.02.2004 17:02) Прямая ссылка
Эгоистка © (25.02.2004 17:02) Прямая ссылка
Лучще вообще ни есть после. И в этот день ничего мучного и мясного.
Изя © (25.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Изя © (25.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Почему мясо-то нельзя?
Армашка © (25.02.2004 17:02) Прямая ссылка
