Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > Караул! |
Караул!
Девушки-красавицы, ответьте хоть что-нибудь! Отчаялась совершенно…
Бросила курить и начала пухнуть просто как на дрожжах! Три раза в неделю бассейн, четыре раза – фитнесс-йога, ем все только малокалорийное (ну, кроме сыра) – а жир нарастает все равно. Не представляю, что делать…
Grenata © (13.02.2004 14:02)
Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 14:02)
Значит ешь много всё равно.От йоги не худеют,тебе надо что-нибудь более интенсивное,бегать и прыгать
Алёнка © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
Алёнка © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
да нет, по всем расчетма, я ем меньше. чем мне положено при моем росте и весе. Тут дело в том, скорей всего, что и так уже лет 5 придерживалась малокалорийного режима питания. И поэтому никаких (известных мне) резервных методов борьбы с телом не осталось. Бегать ипрыгать - нельзя, позвоночник и ВСД.
Grenata © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
Может попробовать Бодифлекс?Говорят,что помогает.А вообще ситуация сложная
Алёнка © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
Алёнка © (13.02.2004 14:02) Прямая ссылка
бодифлекс мне на меня и в "прошлой" жизни, курящей, не действовал...
эх...
то есть, конечно, остается надежда, что обмен как-то сам урегулируется, не курю ж я всего 2 месяца, но динамика, будь она неладна...
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ага... уже по стилю изложения ясно, в каком состоянии пребываю: и "мне" и "на меня" - златоуст!
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Да,я сама сто лет уже на низкокалорийном питании,и чуть что меня разносит как на дрожжях,но я хоть спортом занимаюсь,поэтому не плыву,а у тебя совсем другая ситуация.Неужели бросила курить и сразу стала поправляться?
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ну, знаешь, окружающие пока не замечают, вроде бы, но я же чувствую, как у меня на талии вырастает жировая прослойка. А плаванием я занималась и до того - два года, причем не просто плескаюсь, а именно плаваю. Йогу начала где-то с полгода назад. Ощущение легкости, которое у меня при моем обычном весе, тоже пропало... меня пугает именно "теньденьция", понимаешь? Набрать легче, чем сбросить
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Это у тебя похоже психологическое.Ты ещё не поправилась,а уже этого боишься.Расслабся,живи в своё удовольствие и занимайся плаваньем,йогой.Всё будет OK
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
спасибо, дорогая! может, и правда, психоз... тем более, я с парнем рассталась практически те же 2 месяца назад, а несчастная любовь очень часто приводит к проблемам с самооценкой...
За поддержку спасибо!
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Grenata © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Да я сама такая же.Держись
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Алёнка © (13.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Попробуй калланетик! Очень здорово поможет! Без лишних прыжков и нагрузки на суставы - только мышцы работают. И результат хороший!
Козявка © (13.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Козявка © (13.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Не паникуй, это самое главное! твой организм просто таким образом реагирует на изменение в образе жизни! Сейчас он борится со стрессом, так прекратил получать зловещий никотин! Ничего страшного не случилось все нормализуется, вот увидишь!!!! У меня было тоже самое, а потом когда организм привык жить и обходиться без никотина все встало на свои места! Но бассейн и фитнесс не бросай, это поможет твоему организму быстрее справиться со стрессом
Polisha © (13.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Polisha © (13.02.2004 16:02) Прямая ссылка