Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2004 года >  степперы

степперы

Девчонки, привет! Подскажите, какая польза от степперов? какие именно части тела он так сказать корректирует :-))
ирина © (20.01.2004 16:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


"Корректирует" икроножные мышцы, квадрицепс бедра, ягодичные мышцы...
Армания © (20.01.2004 16:01)
Прямая ссылка

А как правильно стоять на нем? у меня маленький, хожу на нем, но на ягодицы ну никакой нагрузки:(
Sherly © (20.01.2004 16:01)
Прямая ссылка

домашний? от него пользы 0! вообще надо с прямой спиной!
Армания © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

вот и мне кажется что ноль..эх. пасип
Sherly © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

не за что.
Армания © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

А в чем разница, домашний он или нет, степпер - он и есть степпер... У меня есть домашний, хожу на нем пока по 20 мин в достаточно быстром темпе, и жир не убирается, но ноги и попа значительно укрепились, главное не бросать этим заниматься.
Mrs © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

домашний это две педальки, а не домашний - это целый агрегат с минимум 6-ю программами:)
Армания © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

Армания, я как человек мало знающий про квадрицепс бедра, можно ли перевести что это?
Ирина © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

Бедра это:)
Армания © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

А сенькс
Ирина © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

Это случайно не та большая мыш ца спереди бедра...?
Alja © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка


Скалли © (20.01.2004 17:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору