| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Массаж в фитнес центре |
Массаж в фитнес центре
Как вы думаете, в таких центрах массажисты профессиональные? У меня в последнее время болит позвоночник и шея, по утрам даже двигаться больно. Хочу сделать массаж там, и не знаю, стоит ли или они мне там все испорят? )) То есть если у меня проблемы, то непрофессионалы опасны, разве нет?
MoulinRouge © (12.01.2004 17:01)
Прямая ссылка
Ловите!
мне помогло
ру © (12.01.2004 20:01)
Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.01.2004 17:01)
Конечно, если есть проблемы, то лучше не рисковат.
Можешь зайти к массажисту и спросить, где он учился, какой у него профиль, опыт работы. Как он отнесётся к клиенту с проблемной спиной.
У нас в клубе, я знаю, обычный нормальный массажисты снимают помещение просто. С таким же успехом могут и в массажной клинике те же люди практиковать: разницы нет.
У меня, кстати, тоже последние пару недель с шеей настоящая беда :( особенно под вечер. Повернуть голову могу, а наклонить - больно очень. Боюсь, надо бежать к врачу. Только нормальных не знаю :(
Alja © (12.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Alja © (12.01.2004 17:01) Прямая ссылка
У меня так под утро. Я начала йогой заниматься, сегодня утром уже все оки было. И в книге йоги написано, что шея наиболее подвержена напряжению и скованности и это потому, что в течение дня мы неподвижно держим шею (особенно в течение рабочего дня..).
Поэтому надо часто двигать и лучше медленно.
MoulinRouge © (12.01.2004 17:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Кстати, я как раз вчера подумала, что йога поможет! У меня даже книга где-то была, для начинающих. Надо попробовать. Нашим врачам доверия, особенно в этом плане - никакого.
Alja © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
Alja © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
Да, точно. Йога поможет. Просто её каждый день делать надо, мне лень было, но теперь пришлось ))
MoulinRouge © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
А у тебя какой-то конкретный комплекс упражнении? Или ты сама выбираешь что делать?
Alja © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
Alja © (12.01.2004 18:01) Прямая ссылка
Конкретный. В конце книги написно, что надо делать каждый день. То есть на четыре дня, и с пятого начинать первый комплекс. Если хочешь, что-то добавляешь в этот комплекс. А можно просто делать то, что хочешь.
MoulinRouge © (12.01.2004 19:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.01.2004 19:01) Прямая ссылка
То есть ты тоже сама по книге занимаешься? Всё, надо начать. Иначе совсем развалюсь в молодые ещё годы :)
Alja © (13.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Alja © (13.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Ловите!
ру © (12.01.2004 20:01)
Спасибо, но я не в москве )
MoulinRouge © (13.01.2004 00:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (13.01.2004 00:01) Прямая ссылка
