Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Чем питаться зимой |
Чем питаться зимой
Неужели одними заморозками?
/всем приветик! Забросила я совсем себя, распустилась )))/
Санилла © (27.01.2004 14:01)
Прямая ссылка
Санилла © (27.01.2004 14:01)
А каши рыбу мясо мы уже не едим?
Авантюристка © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ну не с капустой же все времямясо есть ))
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
к капусте можно добавить морковь, зелень, еще можно купить приправы - та же зелень, только сушеная
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
А мы отвариваем морковь и свёклу, просто выкладываем как гарнир консервированную кукурузу, горошек и бобы, баклажаны, маринованные овощи. А ещё закрываем перцы в томатном соке - пальчики оближешь, мням...
Рейнбоу © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
почему?
юкси © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
- овсянка
- овощи
- фрукты
- творог
- соя
- груди куриные
- говядина
-рыба
все то же, чем и летом
юкси © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Зимой особо овощами -фруктами не набалуешься
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Да ну брось... Помидоры, огурцы и клубника зимние мне и бесплатно не нужны - ни вкуса, ни пользы, а все остальное не дороже, чем летом.
Скалли © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Скалли © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
кабачки, баклажаны, цветная капуста - мои любимые овощи ((
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Скалли ты чего на прошлой странице народ пугаешь 120 грам орехов плюс трава и больше ничего нельзя в день?! 120 грамм это всего лишь 700 ккал.
Авантюристка © (27.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (27.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Это я образно, ну и травы еще на 700 - овсянка (4 ст.л.) с яблоком (100 гр.) - 200 ккал и т.п.
Скалли © (27.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Скалли © (27.01.2004 16:01) Прямая ссылка
:))я во тндеанво тоже была нерпитян оудивлена узнав чт ов семечках подсолнуха 600 ккал в 100 грамм.. БОльше чем в школоаде неужто правда?!! прям не верится
Авантюристка © (27.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (27.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Привет! Да всем тем же, с поправкой на сезон - "зимними" фруктами - яблоки, мандарины, хурма и пр., хорошие фрукты в "легком сиропе" в банках жестяных ("Vitaland", "Lutik", "Дядя Ваня"), зимние овощи: капуста, морковь, свекла, тыква, зелень свежая, заморозки чем плохи?
А молочное, птица, рыба, крупы - они "зимой и летом одним цветом" :))
Скалли © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Скалли © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Не знаю - я просто летом одни баклажаны, кабачки и помидоры ела ))))
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Санилла © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Капуста тушеная с овощами (зимними) - любимое блюдо моего детства! Можно в нее еще чуть-чуть томатной пасты добавить, но покупай ту, которая без консервантов.
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
да, и чуть-чуть картошки тоже можно добавить, а вообще, пойдут любые овощи, которые на данные момент доступны, толко не заморозки!
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ру © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Крупы, мысо, рыба. Зимние фрукты, отварные и квашеные овощи. Соки.
Рейнбоу © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (27.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Замороженные овощи (брокколи, цветная капуста например)содержат зачастую больше витаминов чем свежые овощи, особенно зимой. Поэтому ничего плохого в них нет. И в помидорах в банках (натуральные помидоры в собственном соку) полезного больше чем в зимних помидорах из теплиц... и вкус лучше.
Так что приятного аппетита!
Tiffanie © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Tiffanie © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка