| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > Рыбий жир в капсулах |
Рыбий жир в капсулах
Привет всем. У меня такая ситуация - я не могу есть жирного. Уже год не ем. Очень сильно похудела и поняла, что перестаралась немноо. Но вот никак не могу заставить себя кушать салат с мааслом или что-то жареное. А жир-ир необходим. Можно оли мне принимать в этоом случае рыбий жир в капсулах? или какой-то оещё?
онаК © (10.12.2003 15:12)
Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 15:12)
А почему нельзя-то? Он очень полезен :)
Alja © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
Alja © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
просто мне интересно, будет ли одна таблетка восполнять необходимое организму количество на весь день?
онаК © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
но не факт что качество будет,жир то разный бывает...
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
Вот и я про то же. Так что мне делать? Есть ли какие-то пищевые добавки в таблетках? У меня точно психическое расстройство, и этот не смешно, особенно, когда осознаёшь, но я НЕ МОГУ ЕСТЬ ЖИРНОЕ!
онаК © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
ОРЕХИ,да и через немогу бутер с чем -нибудь жирным...а что ты жирным считаешь?
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
для меня и овсянка жирная - потому что там 6%, я если съем орехи я буду себя долго винить. Вы не представляете, как это ужасно!!! но из еды жиры получать я просто не могу.
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
это ты сама решила или поздоровью? а вот знаю некоторые утром кусок сала заглатывают,и целый день без жира
dtnth © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
dtnth © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
к сожалению по здоровью. Насколько я знаю - в сале очень вредный жир. а вот в оливковом ВОНЮЧЕМ (для меня) масле - полезный. Так что мне теперь, ложку масла в день выпиватьь? это же противно!
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
А тебе запах совсем-совсем никакого растительного масла не нравится? И оливковое без запаха бывает, кстати. И не обязательно пить, можно в салат добавить, незаметнее будет :)
MariaR © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
MariaR © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Мне было бы куда легче пить его в таблетках, если он конечно есть такой.
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
онаК © (10.12.2003 16:12) Прямая ссылка
а орешки поесть?
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
dtnth © (10.12.2003 15:12) Прямая ссылка
